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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
宿舍太熱睡不著覺，建議降低宿舍的溫度。用電扇、空調(diào)來降溫是目前最有效的降溫方法。如果沒有上述制冷設(shè)備，可以屋內(nèi)放置冰塊兒來降溫，白天太陽充足時(shí)懸掛起遮陽布，可緩解陽光直射造成室內(nèi)溫度過高，注意開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣流通，室內(nèi)定期灑水，水分蒸發(fā)時(shí)也可帶走一部分熱量，可鋪涼席，睡前溫水擦浴身體，可改善睡眠。
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神經(jīng)興奮睡不著怎么辦
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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孕婦失眠睡不著怎么辦
陳云波 副主任醫(yī)師
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心衰晚上睡不著怎么辦
喬志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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心衰病人睡不著怎么辦
戚正濤 主治醫(yī)師
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天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管疾病、老年...
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河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅長腦血管病、癲...
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河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅于診治帕金森病...
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天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：對中樞神經(jīng)系統(tǒng)感...
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天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：神經(jīng)系統(tǒng)變性病、...
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天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)脊柱外科
擅長：神經(jīng)脊柱外科疾病...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診治：腦血管...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診治腦血管病...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：主要擅長腦血管病...
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河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅于診治癡呆、癲...
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河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：專業(yè)研究癲癇、腦...
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西安市第五醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療腦...
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李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
宿舍太熱睡不著怎么辦
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
在宿舍睡不著覺怎么辦
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邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著怎么辦
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邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著怎么辦
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戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著怎么辦
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著怎么辦
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睡不著怎么辦
睡不著是臨床上常見的睡眠障礙性疾病，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，生活和工作的壓力增大等，現(xiàn)在許多人都有睡眠障礙，那么，當(dāng)出現(xiàn)睡眠障礙，出現(xiàn)睡不著時(shí)該怎么辦呢？ 詳細(xì)»
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晚上睡不著怎么辦
現(xiàn)實(shí)生活中，有許多人受到失眠的影響整夜無法入睡，導(dǎo)致隔天起床黑眼圈嚴(yán)重，而且精神狀態(tài)不佳，嚴(yán)重影響到生活和工作。如果長期失眠得不到改善，人的免疫能力會下降，精神也會出現(xiàn)問題。因此，需要尋找失眠的原因，... 詳細(xì)»
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咳嗽睡不著怎么辦
感冒本來屬于小問題，但是感冒后期會引起咳嗽、咳痰，尤其是夜間咳嗽不護(hù)理好的話，還會出現(xiàn)肺炎?；颊咴趧?cè)胨臅r(shí)候不停的咳嗽，不僅自己難以入睡，家人也跟著受到影響；還有些患者會因?yàn)檠砰g咳嗽醒來，之后就睡不... 詳細(xì)»
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睡不著頭暈怎么辦
睡不著頭暈的主要原因有:第一，睡不著會引起腦血管痙攣，出現(xiàn)頭暈。第二，睡不著會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，引起植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)頭暈。第三，睡不著會導(dǎo)致亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)頭暈。平時(shí)要注意休息，避免情緒激動(dòng)、生氣、... 詳細(xì)»
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痛經(jīng)睡不著怎么辦
痛經(jīng)根據(jù)是不是有病理性的改變，可以分為原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)，大約有90%的是原發(fā)性的痛經(jīng)。痛經(jīng)比較嚴(yán)重，時(shí)有可能會影響到日常的工作和生活。如果痛經(jīng)影響到了睡眠，可以適當(dāng)?shù)姆弥雇吹乃幬铮徑馔唇?jīng)... 詳細(xì)»
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