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晚上吃葡萄有什么壞處

葡萄是大家都非常喜歡的一種水果,因其美味也被大家都經(jīng)常食用。但是如果晚上吃葡萄,如果量不大一般沒有什么明顯的壞處,不建議大量的。

因為晚上人的新陳代謝相對比較慢,葡萄的含糖量是非常高的。如果吃的葡萄量過多,而活動量較少,葡萄糖容易堆積轉化為脂肪。另外葡萄的含糖量過高會使血糖水平過高,對于尤其是糖尿病的患者非常不利。

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