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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
碘是人體必須的微量元素，可以促進(jìn)蛋白質(zhì)合成分解，以及促進(jìn)糖和脂肪代謝。
身體缺乏會(huì)引起多種疾病，比如可導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)、先天發(fā)育畸形，而對(duì)于成人可引起甲狀腺功能低下，甲狀腺腫大等。
食物中像海帶、海藻、紫菜、大蝦，菠菜、芹菜，以及一些深海魚含量較為豐富。而大多數(shù)水果含碘并不高，相對(duì)多些的有葡萄、橘子、菠蘿、香蕉等。
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利尿的食物和水果有哪些
林煥懿 主治醫(yī)師
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利尿的食物和水果有哪些
黃浩 副主任醫(yī)師
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軟化血管的食物和水果有哪些
李承志 副主任醫(yī)師
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降血糖的食物和水果有哪些
黃海鳳 主治醫(yī)師
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涼性食物和水果有哪些
李敏 主任醫(yī)師
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：血液方面疾病
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種心臟病及...
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：從事心臟重癥監(jiān)護(hù)...
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江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：疲勞色暗，濕氣手...
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江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科雜病
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江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：肺系病、脾胃病、...
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江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病，風(fēng)...
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科常見疾病具...
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病急慢性...
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)風(fēng)濕及類風(fēng)濕...
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌專業(yè)
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：在急診急救方面有...
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曾銳祥 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
降壓食物和水果有哪些
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
含典高的食物和水果有哪些
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
含鉀高的食物和水果有哪些
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
含碘高的食物和水果有哪些
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
含硒高的食物和水果有哪些
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
含激素高的食物和水果
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含碘高的水果有哪些
常規(guī)的水果中含碘量都不是很高，含碘高的食物主要是在海中的一些食物，比如海帶、紫菜、海白菜、蝦皮等。而一些水果有利于含碘的吸收，比如多吃一些蘋果、梨，這樣有利于碘的吸收，能夠增加機(jī)體抵抗力，碘在人的新陳... 詳細(xì)»
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堿性食物和水果有哪些
如果飲食中的各種食物搭配不當(dāng)，很容易導(dǎo)致人體酸堿失衡。正常情況下，酸性食物容易過量，導(dǎo)致酸性血液。這樣，會(huì)引起人體出現(xiàn)缺鈣癥，使血液的色澤加深、粘度增大，還會(huì)引起各種酸中毒癥。中、老年人發(fā)生酸中毒時(shí)，... 詳細(xì)»
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降血脂的食物和水果有哪些
通常人們所說的血脂包括總膽固醇、甘油三酯、低密度蛋白、高密度脂蛋白等。在現(xiàn)實(shí)生活中，有許多食物和水果可以起到降低血脂的作用。較為常見的降血脂水果包括蘋果、山楂、獼猴桃、荔枝等。這些水果含有水溶性膳食纖... 詳細(xì)»
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降尿酸的食物和水果有哪些
降尿酸的食物包括豆芽、韭菜、芹菜、紅薯、苦瓜等，水果包括西瓜、香蕉、蘋果、獼猴桃、橘子等。一、食物1、豆芽：是比較常見的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，豆芽是由黃豆制作而成，黃豆發(fā)芽后，里面所包含的嘌呤量會(huì)減少很... 詳細(xì)»
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抗凝血的食物和水果有哪些
抗凝血的食物包括洋蔥、生姜、大蒜等，水果包括柚子、葡萄、蘋果等。一、食物1、洋蔥：洋蔥中含有大量的前列腺素A，具有擴(kuò)張血管的功效，能降低血液黏稠度，促進(jìn)血液流動(dòng)。2、生姜：生姜中含有姜烯酚、姜烯酮等物... 詳細(xì)»
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