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感冒可以爬山嗎

感冒的情況下建議要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。所以在感冒的情況下,要避免進(jìn)行爬山,多注意休息。感冒期間爬山,很有可能引起虛脫,或者造成病情有嚴(yán)重的情況。

可以多吃富含維生素的食物,來補(bǔ)充營養(yǎng),同時(shí)也可以按時(shí)通過吃藥,或者是通過物理治療等方式,來幫助緩解感冒癥狀。要避免飲酒或者進(jìn)行吹風(fēng)著涼,可能會出現(xiàn)有身體脫水,引起上火或者嗓子干燥的情況。所以也可以通過多喝水,多吃水分比較豐富的水果,來進(jìn)行補(bǔ)充水分。

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