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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
第一、如果血壓水平特別高比如血壓在180/110毫米汞柱以上，盡量以休息為主，避免進(jìn)行鍛煉和運(yùn)動(dòng)，瑜伽也不建議進(jìn)行，待血壓控制好以后建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療。
第二、高血壓患者在練瑜伽的時(shí)候，禁忌做頭低于腰部的動(dòng)作，當(dāng)頭部低于腰部的時(shí)候，在引力的作用下血液大量流入腦部，腦血管壓力突然增高，如果本身有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化，可以使硬化脆弱的小血管發(fā)生破裂而導(dǎo)致腦出血。
第三、高血壓患者部分協(xié)調(diào)性差，平衡能力弱，因而在運(yùn)動(dòng)過程中盡量避免各種旋轉(zhuǎn)動(dòng)作禁忌頭位置不停地進(jìn)行變換。
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蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓能練瑜伽嗎
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高血壓最大禁忌藥
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瑜伽商卡禁忌
商卡瑜伽又稱洗腸術(shù)，其通過喝水和瑜伽體式結(jié)合，對整個(gè)消化通道的潔凈（從口-喉-食管-胃-十二指腸-空腸-四腸-盲腸-結(jié)腸-肛門）徹底的清除體內(nèi)毒素和多余能量及清除潛意識(shí)負(fù)能量。可以令面部肌膚恢復(fù)光澤紅... 詳細(xì)»
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老人高血壓的飲食禁忌
高血壓指的是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對血管壁造成的壓力持續(xù)高于正常的現(xiàn)象，當(dāng)收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱時(shí)即為高血壓。高血壓是一種常見的慢性病，是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。長... 詳細(xì)»
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高血壓可不可以練瑜伽
高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。高血壓患者可以練瑜珈。練瑜伽可... 詳細(xì)»
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高血壓飲食的8大禁忌
高血壓的飲食禁忌，主要包括以下：第一、高血壓患者禁忌高熱能的食物，主要是包括葡萄糖、蔗糖、巧克力等，這些可以誘發(fā)肥胖的食物，高血壓患者應(yīng)該要嚴(yán)格的限制；第二、是高血壓患者禁忌高鈉飲食，需要長期嚴(yán)格的控... 詳細(xì)»
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高血壓吃三七粉的禁忌
三七粉具有活血化瘀、改善周圍循環(huán)的作用，高血壓的患者服用三七粉，有一定的輔助治療的效果。高血壓患者在服用三七粉時(shí)，要注意在血壓明顯升高的時(shí)候特別是高血壓的患者，伴有腦出血或者其它臟器的出血時(shí)，這時(shí)候就... 詳細(xì)»
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