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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
前段時間有一個詞語非常的火爆叫做葛優(yōu)躺，這實際上就是形容制一個患者長時間的癱坐在沙發(fā)上、或者是半躺在沙發(fā)上這樣一個不良的習慣和姿勢，這種情況就容易出現(xiàn)腰痛的癥狀。
因為患者在這樣不良的姿勢下容易造成腰部的肌肉緊張、痙攣和黏連，以及腰椎小關節(jié)的紊亂和腰椎曲度的改變，所以會出現(xiàn)腰部的疼痛癥狀。
出現(xiàn)這種情況以后建議患者首先要改變這種不良的姿勢，然后局部可以給予熱敷、推拿、按摩、針灸、艾灸、烤電等等理療措施。
也可以外用些活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡作用的膏藥，經(jīng)過上述的治療以后，癥狀會明顯的緩解。
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