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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
腳踝扭傷之后會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，可以在受傷的48小時之內(nèi)進行冷敷，通過冷敷能夠起到緩解腫脹疼痛的作用。在受傷48小時之后可以進行熱敷，通過熱敷能夠促進血液循環(huán)，促進損傷的恢復(fù)。
同時腳踝扭傷之后，還需要休息制動，然后判斷損傷的情況。如果扭傷之后活動靈活，這種情況可能只是單純的軟組織損傷?？梢耘浜蠎?yīng)用消腫止痛活血化瘀的藥物，慢慢的恢復(fù)就可以。
如果扭傷之后疼痛劇烈，造成活動障礙的話，需要及時去醫(yī)院檢查?？从袥]有骨折或者韌帶損傷的情況，然后根據(jù)檢查的結(jié)果對癥處理。
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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腳脖子崴了腫了怎么辦冷敷還是熱敷
腳脖子崴腫了以后，首應(yīng)該是先冷敷后熱敷，由于外傷以后局部的軟組織會出現(xiàn)滲出導(dǎo)致腫脹，冷敷可以起到收縮血管，減輕滲出和腫脹的作用，還可以消除局部的疼痛，對外傷的恢復(fù)有著一定的幫助，扭傷的2~3天后，可以... 詳細(xì)»
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腿腫了熱敷還是冷敷
腿腫了急性期可以進行冷敷，可以減輕水腫的癥狀。24小時后進行熱敷，可以促進血液循環(huán)，減輕腫脹。腿腫脹是由于長時間坐著、腿部缺少運動，引起血液回流問題，這種情況可以局部熱敷，有助于血液循環(huán)緩解癥狀。腿腫... 詳細(xì)»
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手腕腫了熱敷還是冷敷
冷敷是機體軟組織受傷后常見的治療方法，一般是用冰毛巾、冰袋等物品放置于患者的病變部位，從而達(dá)到減輕疼痛、防止炎癥擴散的目的?；颊呷绻R床上體溫過高，可以在額頭、頸部進行冷敷，降低患者的不適感。 詳細(xì)»
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腫了是冷敷還是熱敷
軟組織在遭受到外因性的創(chuàng)傷和損害下，一旦出現(xiàn)發(fā)腫表現(xiàn)時，肯定會導(dǎo)致局部組織出現(xiàn)疼痛等相關(guān)不適。而每個人在發(fā)腫情況存在不同時，對于后期局部組織的使用情況也肯定會造成不同的影響性。所以，在發(fā)現(xiàn)局部軟組織有... 詳細(xì)»
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腳摔腫了熱敷還是冷敷
患者在日常進行體育鍛煉的時候，經(jīng)常會出現(xiàn)腳部摔腫的情況。冷敷的目的主要是讓局部的溫度變低，皮下的血管收縮后就能減少局部的血液循環(huán)，之后就能達(dá)到止血消腫，減少身體新陳代謝的效果。另外，冷敷還能夠減輕為受... 詳細(xì)»
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