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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風濕免疫科
雞湯的嘌呤含量是比較高的，如果有痛風的患者盡量少喝一些雞湯，尤其是濃縮的雞湯。去除雞湯中嘌呤的方法，主要就是做雞湯的時候需要先將雞肉用沸水燙一燙。煲雞湯的時候，要將水上的泡沫進行去除掉，也會起到有效幫助減少嘌呤的作用。
有痛風的患者平時盡量少喝雞湯，也要少喝一些其它的肉湯，同時也注意少吃一些海產(chǎn)品，少吃一些動物的內(nèi)臟，才能夠有效減少嘌呤的攝入，避免血尿酸偏高。
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羊肉如何去嘌呤
羊肉中的嘌呤含量也是比較高，如果有痛風的患者盡量少吃一些羊肉，如果煮羊肉的時候可以用沸水燙一燙，并去除水上面的血沫，這樣就可以達到有效去除嘌呤的作用。如果吃豬肉、牛肉的時候也可以采取這種方法，但是也注... 詳細»
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肉焯水可以去嘌呤嗎
肉焯水可以去除一部分嘌呤，但并不是完全去除。焯水是一種將食材放入冷水中加熱至沸騰后迅速取出的烹飪方法。通過焯水，肉類中一部分嘌呤可能會被熱水溶解并丟失。然而，嘌呤并不完全溶于水，因此肉焯水并不能完全去... 詳細»
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如何去粉刺
進入青春期后，大家都會遇到的問題就是長閉口長粉刺，有些人把它們叫做青春痘。不同于一般的痘痘，它們總是非常頑固，反復發(fā)作，很長時間都不能夠消下去。這就使得少男少女們非?？鄲溃吘惯€是很影響外貌的。那么，... 詳細»
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