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劉鳴 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 婦科
流產(chǎn)一般指以為胚胎沒有良好的生存能力而出現(xiàn)終止妊娠的方式，它包括了自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)兩種情況，由于流產(chǎn)后患者的身體是比較虛弱的，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果對流產(chǎn)后的恢復(fù)有好處。一般情況下，沒有哪12種水果是流產(chǎn)后必吃的這一種說法，為什么這么說呢？這是因?yàn)榱鳟a(chǎn)后可以吃的水果的比較多的，患者可以吃的水果應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于12種。
1、可以吃點(diǎn)蘋果、李子、人參果、葡萄、橘子等水果：這些水果里面的維生素和微量元素含量比較豐富，它們能夠?yàn)榛颊咛峁┍仨毜臓I養(yǎng)物質(zhì)，維持組織細(xì)胞正常代謝，有利于患者身體恢復(fù)。
2、可以吃點(diǎn)香蕉、芒果、菠蘿、桃子等水果：這些水果中的植物性纖維素含量比較豐富，流產(chǎn)后的女性食用的話，能夠增加大便的容量，從而促進(jìn)腸道蠕動，具有通便作用，能夠改善流產(chǎn)后臥床休息造成的便秘等癥狀。
3：可以吃點(diǎn)枇杷、荔枝、櫻桃、獼猴桃、牛油果、蟠桃等水果：這些水果中含有大量的碳水化合物和礦物質(zhì)，并且富含鐵和鈣等人體必需的礦物質(zhì)，它們一方能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量，另一方面它們還能夠促進(jìn)機(jī)體的造血功能，能改善流產(chǎn)出血造成的不良癥狀，加速患者流產(chǎn)后的恢復(fù)。
其實(shí)，流產(chǎn)在臨床上比較多見，患者在流產(chǎn)后可以多吃點(diǎn)新鮮的水果和綠色蔬菜，可以吃的水果應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于12種，并不限于12種。各種水果相互搭配，合理進(jìn)食，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充更為全面的多種維生素、植物性纖維素、微量元素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，有利于流產(chǎn)后身體的康復(fù)。不過呢，女性在流產(chǎn)后要注意盡量不要吃雪冰鎮(zhèn)冷飲等食物，注意多休息，不要劇烈運(yùn)動，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免過早的發(fā)生性行為，預(yù)防生殖系統(tǒng)感染。
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甲狀腺必吃五種水果
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何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
流產(chǎn)后吃什么水果蔬菜
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藥流后必吃的12種水果
藥流即藥物流產(chǎn)，并無藥物流產(chǎn)后必吃12種水果的說法，但可適量吃紅棗、山楂、櫻桃、草莓、水蜜桃、香蕉等水果。1、紅棗：紅棗中含有豐富的鐵元素，可補(bǔ)血。紅棗糖分含量較高，可為機(jī)體快速補(bǔ)充能量。它還含有多種... 詳細(xì)»
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孕婦必吃的12種水果
沒有所謂的孕婦必吃的12種水果這種說法，對于孕婦來說，很多水果懷孕期間都可以吃，如含維生素C、維生素B、鐵元素等水果等。1、維生素C：如哈密瓜、甜瓜、青棗、橙子等水果含有大量維生素C，懷孕期間適當(dāng)進(jìn)食... 詳細(xì)»
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孕婦必吃的12種食物
孕婦是每個(gè)家庭的重心，懷孕的時(shí)候，如果孕婦長期營養(yǎng)不足，會導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，對胎兒造成不良影響。因此，孕婦除了需要足夠的休息，也需要加強(qiáng)注意食物的營養(yǎng)元素平衡，選擇適合的食物。 詳細(xì)»
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流產(chǎn)后可以吃哪些水果
流產(chǎn)以后可以吃偏溫性的水果，比如香蕉、蘋果、橙子、葡萄等，但是偏溫?zé)峄蛘吆疀龅乃M量少吃，比如芒果、龍眼、荔枝、冰凍西瓜等。流產(chǎn)后飲食需要營養(yǎng)均衡，通過吃水果補(bǔ)充維生素、膳食纖維等，可以促進(jìn)流產(chǎn)后身... 詳細(xì)»
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流產(chǎn)后吃什么水果好
在日常生活中，多數(shù)人認(rèn)為水果是涼性的，不適宜流產(chǎn)女性食用。但是殊不知，這是錯(cuò)誤的理解了水果，并不是所有的水果都是涼性的。人們常吃的水果不僅營養(yǎng)豐富，而且還含有大量的物質(zhì)可以促進(jìn)人體的健康。因此，女性即... 詳細(xì)»
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