-
-
賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦科
沒有所謂的孕婦必吃的12種水果這種說法，對(duì)于孕婦來說，很多水果懷孕期間都可以吃，如含維生素C、維生素B、鐵元素等水果等。
1、維生素C：如哈密瓜、甜瓜、青棗、橙子等水果含有大量維生素C，懷孕期間適當(dāng)進(jìn)食，可以補(bǔ)充孕婦身體所需的水分及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于孕婦及胎兒的健康。
2、維生素B：維生素B是人體不可缺少的水溶性維生素，在人體存在時(shí)間較短，建議每天堅(jiān)持補(bǔ)充。富含維生素B的水果包括蘋果、梨、葡萄、香蕉、芒果等，可以促進(jìn)消化道健康、預(yù)防便秘。
3、鐵元素：妊娠后隨著血容量逐漸增加及胎兒的發(fā)育，機(jī)體需要攝入更多鐵元素制造血紅蛋白，建議懷孕期間進(jìn)食含鐵元素量高的水果，包括紅棗、桑葚、櫻桃、桂圓等，如果缺鐵嚴(yán)重，還要遵醫(yī)囑給予治療。
除以上水果外，孕婦還可以吃富含纖維素、 碳水化合物、鈣元素等水果，也要補(bǔ)充肉類、蔬菜類、大米等食物的攝入。妊娠期間出現(xiàn)任何不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院婦科就診，查明原因，配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)治療，
-
-
痛風(fēng)必吃的蔬菜
曾青山 副主任醫(yī)師
-
-
可樂必妥飯前吃還是飯后吃
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
-
-
12種高危型hpvdna檢...
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
12種高危hpv陽性嚴(yán)重嗎
蔡春華 主任醫(yī)師
-
-
養(yǎng)胃護(hù)胃5種水果
朱大艷 主治醫(yī)師
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長(zhǎng)：在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：妊娠合并癥及并發(fā)...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：各種妊娠并發(fā)癥及...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：:胎盤相關(guān)性疾病...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)早產(chǎn)等高危妊...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：產(chǎn)科高危妊娠，妊...
-
-
深圳市寶安區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：母胎醫(yī)學(xué)與高危妊...
-
-
深圳市寶安區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：雙胎妊娠、重度子...
-
-
廣西壯族自治區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科常見病、...
-
-
廣西壯族自治區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高危妊娠的管...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：妊娠合并癥與并發(fā)...
-
-
濟(jì)寧市婦幼保健院 產(chǎn)前篩查診斷中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕產(chǎn)期保健、...
-
-
王秀梅 七臺(tái)河市人民... 婦產(chǎn)科
流產(chǎn)后必吃的12種水果是什么
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
甲狀腺必吃五種水果
-
-
藥流后必吃的12種水果
藥流即藥物流產(chǎn)，并無藥物流產(chǎn)后必吃12種水果的說法，但可適量吃紅棗、山楂、櫻桃、草莓、水蜜桃、香蕉等水果。1、紅棗：紅棗中含有豐富的鐵元素，可補(bǔ)血。紅棗糖分含量較高，可為機(jī)體快速補(bǔ)充能量。它還含有多種... 詳細(xì)»
-
-
流產(chǎn)后必吃的12種水果
流產(chǎn)一般指以為胚胎沒有良好的生存能力而出現(xiàn)終止妊娠的方式，它包括了自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)兩種情況，由于流產(chǎn)后患者的身體是比較虛弱的，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果對(duì)流產(chǎn)后的恢復(fù)有好處。一般情況下，沒有哪12種水果是流產(chǎn)后... 詳細(xì)»
-
-
孕婦必吃的12種食物
孕婦是每個(gè)家庭的重心，懷孕的時(shí)候，如果孕婦長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，對(duì)胎兒造成不良影響。因此，孕婦除了需要足夠的休息，也需要加強(qiáng)注意食物的營(yíng)養(yǎng)元素平衡，選擇適合的食物。 詳細(xì)»
-
-
最適合孕婦吃的6種水果
沒有所謂的最適合孕婦吃的6種水果的說法，很多水果懷孕期間都可以吃，如蘋果、香蕉、櫻桃、獼猴桃、藍(lán)莓等，可以補(bǔ)充身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)身體健康有益。1、蘋果：蘋果是生活中最為常見的水果，富含碳水化合... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)