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張?zhí)m 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 眼外傷科
根據(jù)目前最新調(diào)查結(jié)果，黃斑變性和青光眼以及白內(nèi)障一起，被世界衛(wèi)生組織認定為三大致盲性眼病。作為一種在我國較為普遍的眼科疾病，黃斑變性的預(yù)防與治療顯得十分重要。研究表明，在可能導(dǎo)致黃斑變性的因素，除了先天因素、年齡因素、性別因素、環(huán)境因素以外，體內(nèi)葉黃素含量較低也是導(dǎo)致黃斑變性的重要原因。那么，到底什么是葉黃素？葉黃素與黃斑變性之間又有著什么聯(lián)系呢？
一、什么是葉黃素？
作為一種有效的抗氧化物，葉黃素又被稱為胡蘿卜素，不僅存在胡蘿卜、獼猴桃、藍莓等水果蔬菜，還存在于一些藻類和花卉當(dāng)中。
二、葉黃素的好處有哪些？
葉黃素屬于一種很好的膳食纖維，也能夠被人體很好的吸收，一般人在吃飯的時候葉黃素的在人體血漿內(nèi)的濃度為0.08～0.35ug/毫升?？诜我恢剖絼┤~黃素16小時后血漿中葉黃素濃度可達到最大值，持續(xù)補充10mg/d葉黃素18天，血漿葉黃素含量會相應(yīng)持續(xù)增加至1.4ug/毫升。葉黃素經(jīng)過人體的吸收后分布于身體的許多器官當(dāng)中，能發(fā)揮很大生物學(xué)功效。人的血液中的葉黃素含量還可作當(dāng)作飲食健康與沒有炎癥的標(biāo)準(zhǔn)來看。而在眼部保養(yǎng)方面，葉黃素可以吸收藍光等有害光線，延緩眼睛的老化，保護視網(wǎng)膜以及防止黃斑區(qū)受損。
三、葉黃素對黃斑變性的影響
在目前的科學(xué)研就探索發(fā)現(xiàn)，如果吃了很多含有類胡蘿卜素的一些食品，尤其是對富含葉黃素的食品，可以有效的防止AMD。英國的曼徹斯特大學(xué)眼科和神經(jīng)科學(xué)探索研究中心對六十到八十一歲的老年性的黃斑區(qū)病變病人進行了補充葉黃素的許多臨床科研，這些結(jié)果能明確的顯示，在補充葉黃素的十五個禮拜后，視網(wǎng)膜黃斑部上面的色素含量明有了比較顯著的增加，受到傷害的視網(wǎng)膜組織得到大量的修補，能有效幫助黃斑變性患者的恢復(fù)。
通過上述的這些結(jié)論可以看出來葉黃素這種物質(zhì)在我們的身體中一直有著重大的作用，尤其是經(jīng)過了臨床試驗后更能表明大量的補充葉黃素，對于老年性視網(wǎng)膜黃斑區(qū)病變，至少是早期病變，具有著很明顯改善的效果。
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