-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
含胡蘿卜素的食物很多，包括深色蔬菜、黃色水果、動物內(nèi)臟等。
1、深色蔬菜：胡蘿卜、空心菜、黃瓜等深色蔬菜中含有較多的胡蘿卜素，可在人體轉(zhuǎn)化為維生素A，具有抗氧化、保護(hù)眼睛等作用。
2、黃色水果：一般黃色水果中，胡蘿卜素含量較高，如橙子、橘子、芒果等，還含有維生素C、維生素E等，可抗氧化，清除自由基，美容養(yǎng)顏。
3、動物內(nèi)臟：豬肝、雞心等動物內(nèi)臟中富含胡蘿卜素、鐵、磷等微量元素，適量食用可緩解貧血。
此外，還有黃豆、玉米等粗雜糧，但要注意不可過多食用上述食物，以免因胡蘿卜素?cái)z取過多，導(dǎo)致皮膚、鞏膜黃染等。
-
-
胡蘿卜黃豆牛骨湯的功效與作...
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
請問高血糖患者可以吃胡蘿卜...
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
高血壓病人可以吃胡蘿卜嗎？
修建成 主任醫(yī)師
-
-
養(yǎng)胃的食物有哪些
方霖 主治醫(yī)師
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于臨床各類疑...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療乳...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長：醫(yī)療對面癱、中風(fēng)...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 肝病科
擅長：醫(yī)療對慢性肝炎，...
-
-
四川大學(xué)華西醫(yī)院 皮膚性病科
擅長：擅長皮膚外科，毛...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長：對危急重癥疾病的...
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
胡蘿卜素的作用有哪些
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
胡蘿卜素的功效與作用有哪些
-
-
胡蘿卜素血癥的危害
胡蘿卜素血癥是臨床上一種比較少見的疾病，主要是由于患者體內(nèi)含有大量的胡蘿卜素導(dǎo)致。臨床上胡蘿卜素血癥有一定的危害，主要包括以下幾種，第一患者可能會出現(xiàn)一系列的消化系統(tǒng)癥狀，比如惡心嘔吐，食欲減少以及皮... 詳細(xì)»
-
-
胡蘿卜素血癥有什么癥狀
發(fā)生胡蘿卜素血癥的時候，病人主要的臨床表現(xiàn)是可以出現(xiàn)皮膚顏色的改變。多數(shù)的病人有可能會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況，通?？梢韵葟氖终坪湍_掌開始。其次可以延及到鼻唇溝、額部、耳后都有可能會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況。另外... 詳細(xì)»
-
-
胡蘿卜對眼睛的好處有哪些
胡蘿卜，又名黃蘿卜，是一種營養(yǎng)豐富、老少皆宜的食材，在民間有“小人參”的美譽(yù)。胡蘿卜中比較有名的成分就是胡蘿卜素是一種黃色素。胡蘿卜素對眼睛有很多益處，胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A對... 詳細(xì)»
-
-
生吃胡蘿卜的功效與作用有哪些
胡蘿卜可能每個人都很了解，是生活中很常見的蔬菜，食用價值是很高的，在平時可以用來制作美食，可以和其他蔬菜炒，也能燉湯喝，食用后都能給身體補(bǔ)充營養(yǎng)的。胡蘿卜含有的營養(yǎng)元素也比較多，有胡蘿卜素，淀粉，纖維... 詳細(xì)»
詳細(xì)»
胡蘿卜素高的食物 A：胡蘿卜素高的食物主要有西蘭花、白蘿卜、胡蘿卜、南瓜、甘藍(lán)以及空心菜，這些蔬菜里面含有多種的胡蘿卜素。...
胡蘿卜素的作用有哪些？ A：胡蘿卜素具有清肝明目，清熱解毒的功效?？梢灾委熅S生素d缺乏所引起的病癥，具有治療貧血，感冒，便秘，高...
胡蘿卜素作用 A：胡蘿卜素具有一定清肝明目以及清熱解毒的作用，另外適當(dāng)補(bǔ)充胡蘿卜素也有助于治療便秘，高血壓，貧血以及感...
貝塔胡蘿卜素的功效 A：貝塔胡蘿卜素的功效有保護(hù)眼睛的作用，另外也有抗氧化的作用，對于延緩衰老和提高身體的免疫力都有一定的功...
-
-
體重指數(shù)
體重指數(shù)，即身體質(zhì)量指數(shù)（BMI），又稱...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維...
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-bind...
-
-
超聲骨密度檢查
骨密度全稱為骨骼礦物質(zhì)密度(BMD)，是...
-
-
血清鎂
血清鎂又稱血清鎂檢查，屬于血液生化檢查中...
公眾號
頭條號
百家號