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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
臨床上并沒(méi)有女人吃什么補(bǔ)氣血最好最快的說(shuō)法，一般可以吃黑芝麻、紅棗、動(dòng)物肝臟等食物，以及補(bǔ)中益氣丸、八珍益母顆粒、升氣血口服液等藥物進(jìn)行補(bǔ)充比較好。
一、女人補(bǔ)氣血的食物
1、黑芝麻：其中含有豐富的油脂、纖維素、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，通?？梢匝a(bǔ)充機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，進(jìn)而起到補(bǔ)氣血的作用。
2、紅棗：富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，在一定程度上可以促進(jìn)鐵元素合成，對(duì)緩解氣血不足有幫助作用。
3、動(dòng)物肝臟：其中含有的鐵元素比較多，有利于提高機(jī)體的造血功能，進(jìn)而起到補(bǔ)血的作用。
二、女人補(bǔ)氣血的藥物
1、補(bǔ)中益氣丸：具有補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷的功效，一般可用于改善氣血虛引起的頭暈、疲倦、月經(jīng)量少等不適癥狀。
2、八珍益母顆粒：主要由益母草、黨參、白術(shù)等成分組成，可以起到補(bǔ)氣血、調(diào)月經(jīng)的功效。
3、升氣血口服液：具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，一般用于改善氣血兩虛所致的體倦乏力、神疲懶言、食欲不振等不適癥狀。
除此之外，其食物還包括桑葚、蓮子、桂圓等，而藥物包括氣血雙補(bǔ)丸、氣血和片、氣血和膠囊等。對(duì)于癥狀嚴(yán)重者，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物。
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女人吃什么補(bǔ)氣血
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女人補(bǔ)氣血吃什么
氣血對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常重要的，要是氣血不足的話很容易引起臉色發(fā)黃，身體疲憊等一些情況，人看起來(lái)也會(huì)很老。因此，在平時(shí)生活中女性一定要經(jīng)常性的補(bǔ)氣血。特別是在月經(jīng)之后，因?yàn)樵陆?jīng)期間女性體內(nèi)很多鐵元素會(huì)流失... 詳細(xì)»
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女人補(bǔ)氣血吃什么
女人補(bǔ)氣血可吃桂圓、紅棗、烏雞等食物，或遵醫(yī)囑吃八珍湯、烏雞白鳳丸、人參歸脾丸等藥物。一、食物1、桂圓：桂圓性溫，具有補(bǔ)益氣血、補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效，常吃能緩解面色淡白無(wú)華、少氣懶言、神疲乏力等癥狀。2、紅... 詳細(xì)»
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生完孩子吃什么補(bǔ)氣血最快最好
生完孩子補(bǔ)氣血最好最快的就是阿膠，阿膠具有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。除了可以用阿膠補(bǔ)氣血之外，還可以進(jìn)行飲食調(diào)理。補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物主要有動(dòng)物的肝臟，山藥，紅糖，胡蘿卜，黑豆，黑木耳，雞蛋湯，桂圓，海參等，還... 詳細(xì)»
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補(bǔ)氣血吃什么藥
在生活中很多女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況，如果長(zhǎng)期處于這樣的一種狀態(tài)的話，那么對(duì)身體的健康還是有一定的影響，因此在發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)氣血不足的時(shí)候就要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。不過(guò)很多女性在補(bǔ)氣血的時(shí)候會(huì)選擇吃藥物的... 詳細(xì)»
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孕婦吃什么補(bǔ)氣血
女性懷孕以后身體會(huì)發(fā)生很大的改變，很多女性都會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，有一些女性就容易出現(xiàn)貧血問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該注意好好的補(bǔ)氣血，孕婦補(bǔ)氣血的方法最好選擇食療方法，這樣才不會(huì)對(duì)肚子里的孩子造成危害，下... 詳細(xì)»
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