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吃什么補(bǔ)氣血效果最好

補(bǔ)氣血 效果 食療
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
視頻內(nèi)容

紅棗、黑芝麻、黃芪、桂圓、阿膠等都有很好的補(bǔ)氣血療效,但想要取得好的效果,需要因人而異。

氣血是人的后天之本,人體的五臟六腑、骨骼經(jīng)絡(luò),乃至毛發(fā)皮膚都必須依靠氣血的滋養(yǎng),只有氣血充足通暢,身體才會結(jié)實(shí)硬朗、精神飽滿、遠(yuǎn)離疾病。氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。

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