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減肥吃多少米飯不影響身體健康呢？
專家回答：正常是每天攝入250克到400克米飯，屬于正常的，但是根據(jù)基礎(chǔ)代謝率而決定，如果運(yùn)動多就可以適當(dāng)增加，米飯的量，如果運(yùn)動少就是控制250克到400克之間為好，這個得靈活運(yùn)用。所以運(yùn)動是，起關(guān).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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榨汁食譜減肥是怎么樣的呢？
專家回答：減肥的話主要是通過飲食的調(diào)整，食譜的話網(wǎng)站是不能提供的，一般情況下平時多吃蔬菜，控制零食，甜食，油膩，油脂，油炸類等食物的攝入，兩餐之間不要吃點(diǎn)心，晚上8點(diǎn)后盡可能避免進(jìn)食，每天有氧鍛煉要在.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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感冒了能去體檢嗎？
專家回答：感冒兩三天了，最好不要去體檢。因?yàn)楦忻傲艘院笊眢w的整個技能啊都處于一種免疫的狀態(tài)，所以這個時候去體檢可能會給體檢的檢查結(jié)果帶來一定的誤差。同時因?yàn)楦忻翱赡軙砸恍┲委煾忻暗乃幬?，這些藥物呢，.... 詳細(xì)»
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- 劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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彩超單bpd代表什么？
專家回答：你好，是胎兒雙頂徑的英文縮寫。測量胎兒雙頂經(jīng)可以觀察到胎兒的生長發(fā)育指標(biāo)，可以判斷孕周，還可以推算預(yù)產(chǎn)期，是一個重要的胎兒的指標(biāo)。如果指標(biāo)正常的話，那就說明胎兒的生長發(fā)育是在大致正常范圍之內(nèi).... 詳細(xì)»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
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減肥時吃的水果有哪些？
專家回答：你好，減肥主要是限制熱量的攝入，同時補(bǔ)充人體所需的其他營養(yǎng)物質(zhì)，即低碳水化合物，低脂飲食。吃飯時一定要多咀嚼，就是我們常說的細(xì)嚼慢咽，飯前也可以先喝一碗湯。減肥時多吃的水果有石榴，櫻桃，草莓.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃紅糖可以減肥嗎？
專家回答：經(jīng)常喝紅糖水對身體是有好處的,能溫暖寒冷,身體受益,促進(jìn)身體的新陳代謝,但如果想減肥,效果不明顯,減肥建議你合理飲食,低脂、低鹽、低糖飲食,多吃水果和蔬菜,可以幫助你減肥,但也適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,正.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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拍打腹部減肥有效果嗎？
專家回答：是有效果的，拍打肚皮是會有減肥的效果，但是并不會有很明顯的效果，一般這種效果至少持續(xù)兩個月的時間，肚皮上有較多的穴位，拍打會刺激穴位，也就慢慢的促進(jìn)腸胃的消化系統(tǒng)。如果是需要減肥的話，還需要.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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吃蕎麥能減肥嗎？
專家回答：蕎麥?zhǔn)且粋€低糖分的食物，有助于減肥的，這樣的情況是自己比較肥胖的情況存在的癥狀，平時的時候可以通過飲食以及鍛煉，科學(xué)減肥的，飲食上注意控制，積極的做做運(yùn)動，堅(jiān)持一段時間，是可以減肥的，注意自.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥可以吃鵝肝嗎？
專家回答：你好，鵝肝就是鵝的脂肪肝，里面含有大量的脂肪，是很不健康的飲食。在減肥階段盡量不要吃，當(dāng)然如果太想吃的話，少量進(jìn)食也是沒有太大影響的，當(dāng)進(jìn)食鵝肝的時候，可以減少其他脂肪類食物的攝入量，或者增.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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黑豆怎么減肥？
專家回答：豆類之所以被認(rèn)為可以減肥，是因?yàn)槠涞矸酆枯^大米和小麥來說，相對較少。所以食用豆類可以在增加飽腹感的同時，較少熱量的攝入，從而達(dá)到減肥的目的。黑豆除了淀粉含量相對較少外，其本身還有利水消腫的.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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做彩超前多久不能喝水？
專家回答：有一些彩超是不可以喝水的，您可以從前一天的半夜12點(diǎn)之后就進(jìn)水進(jìn)食，這要具體看做什么樣的彩超，有的彩超則不需要禁食禁水，平時可以多做運(yùn)動，提高身體的免疫力，放松心情，注意陰部的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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想做個全身詳細(xì)體檢？
專家回答：您好，這種情況考慮做全身的體檢在當(dāng)?shù)乜h級以上正規(guī)醫(yī)院都可以，主要體檢項(xiàng)目有身高，體重，血壓，血脂，血糖，胸片，肝功，心電圖，血常規(guī)，尿常規(guī)等，體檢前兩天要以清淡飲食為主，不要吃大魚大肉，體檢.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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晚上不吃飯吃蘋果減肥嗎？
專家回答：你好，從醫(yī)學(xué)的角度來講，患者在晚上吃蘋果不吃飯，不僅對患者的牙齒、胃部以及口腔的部位都不太好，會長蟲牙和蛀牙，而且蘋果的營養(yǎng)成份在晚上食用也不利于腸胃的消化，因此起不到減肥的功效。建議患者盡.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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嬰兒打完預(yù)防針幾天可以洗澡？
專家回答：嬰兒打預(yù)防針，通常一天后就可以進(jìn)行洗澡的，但主要就是注意洗澡的時候水溫不要太涼，周圍的環(huán)境也不要太亮，主要是要避免出現(xiàn)有感冒的情況的，因?yàn)榇蛲觐A(yù)防針后容易造成身體的免疫力低下，這種情況下就容.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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經(jīng)期減肥吃什么？
專家回答：你好，根據(jù)你的描述，一般情況下月經(jīng)期間不要減肥。應(yīng)該正常規(guī)律飲食。如果月經(jīng)期間通過控制飲食來減肥，有可能會引起月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)等癥狀。可能會對身體的健康造成影響。一般情況下，不要通.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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體檢陰性是怎么回事呢？
專家回答：你好，首先來說第一個你進(jìn)行體檢的話，并不是說能把你所有的情況都檢查明確，也并不能說，就是你能夠明確知道到底有沒有疾病，只是做一個基本排查，那么其次是如果是陰性的話，那么要看一下你做的是什么檢.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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吃完飯貼墻站能減肥嗎？
專家回答：吃完飯貼墻站能減肥，這個說法應(yīng)該是不可信的，只要是減肥，都應(yīng)該是有一定活動量的，站著紋絲不動，不會減肥的，所以科學(xué)的減肥方法還是以運(yùn)動為主，每天少吃一些油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，不熬.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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請問吃栗子能減肥嗎？
專家回答：出現(xiàn)體重上升，這種情況下吃水果來減肥可以起到輔助治療作用，大多數(shù)情況下吃栗子減肥效果并不是很明顯，但是在減肥的過程當(dāng)中也可以吃栗子，具體有沒有減肥的作用，這個無法確定。減肥的過程當(dāng)中必須要注.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥時想吃零食怎么辦？
專家回答：減肥時想吃零食怎么辦，這個問題問得好，誰就是要控制住自己所有的欲望。一個人想減肥，十天八天20天，大家基本都能堅(jiān)持。是能長久堅(jiān)持下來的人，微乎其微，幾乎沒有多少人。那為什么呢？這就是一個毅力.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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請問30歲體檢需要檢查什么？
專家回答：對于青年患者的體檢就是一般都體格檢查，檢查發(fā)項(xiàng)目主要就是血尿常規(guī)，心電圖，胸部拍片或者透視檢查，肝膽胰脾雙腎彩超檢查，化驗(yàn)肝腎功能和乙肝兩對半檢查這些項(xiàng)目，檢查時需要空腹檢查，以上這些檢查就.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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