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  • 晚飯吃蘋果可以減肥嗎?

    專家回答:你不要把減肥依賴于吃蘋果,建議你還是要進(jìn)行節(jié)食,你晚飯的話可以以蘋果來代替晚餐,這樣才會起到瘦身減肥的作用,另外減肥一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,只有運動通過運動可以有效的消耗你體內(nèi)的卡路里,另外的.... 詳細(xì)»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
  • 壓縮糖果減肥是真的嗎?

    專家回答:。壓縮糖果是在一定程度上可以起到部分的減肥效果的,因為當(dāng)你進(jìn)食了壓縮糖果以后,就沒有饑餓感,進(jìn)食量就會明顯的減少,這樣就會起到減肥的效果,但是不增加運動量,沒有運動量,這種減肥的效果是暫時的.... 詳細(xì)»

    張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
  • 可不可以用蘋果胡蘿卜汁減肥?

    專家回答:嚴(yán)重的脂肪肝,單靠蘋果胡蘿卜汁兒減肥。是很難達(dá)到目的的,平時得靠飲食,飲食以清淡為主,避免大魚大肉,避免油膩油炸食物同時適當(dāng)運動,提高身體免疫力,參加有氧運動,騎自行車散步慢跑或者是打羽毛球.... 詳細(xì)»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
  • 減肥的時候能吃鴨肫么?

    專家回答:你好,只要不是過于油膩的肉都是不會影響減肥效果的,飲食營養(yǎng)要均衡,減肥期間不能一直吃一樣食物,這個還要多吃些青蔬,并且食物要多樣,才能夠保證身體所需要的營養(yǎng),而不要一味的過于節(jié)食,導(dǎo)致出現(xiàn)了.... 詳細(xì)»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
  • 怎樣轉(zhuǎn)呼啦圈減肥?

    專家回答:你腰部的肥肉比較多,想通過轉(zhuǎn)呼啦圈來減掉肥肉,這種方法非常好,你可以每天早上或者晚上抽個時間把呼啦圈放在腰部的位置,順時針或者逆時針的轉(zhuǎn),每天轉(zhuǎn)半個小時左右到一個小時之間,應(yīng)該效果很明顯,但.... 詳細(xì)»

    張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
  • 減肥燕麥粥怎么做?

    專家回答:燕麥粥是膳食纖維,含有的熱量是很低的, 有一定的減肥作用,建議飲食要配合運動才更有效果。每天堅持一個小時以上的運動量,可以打球,跑步等,控制甜食, 高熱量食物的攝入。建議晚上8點前吃飽飯, .... 詳細(xì)»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
  • 吃藍(lán)莓可以減肥嗎?

    專家回答:肥胖的原因就是體內(nèi)脂肪過多引起的,所以減肥的根本原則就是少吃多運動,第一要少吃,就是少吃含脂肪及糖類過多的食物,第二就是多運動,盡量燃燒體內(nèi)殘留的脂肪及糖類。在這兩選擇的之下,可以采用其他的.... 詳細(xì)»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
  • 晚上吃檸檬能減肥嗎?

    專家回答:晚上吃檸檬是可以減肥的,檸檬富含豐富的維生素,平時吃一些檸檬可以促進(jìn)體內(nèi)排毒,達(dá)到潤腸通便減肥的作用,另外多喝一些檸檬水也可以美白皮膚,睡覺之前可以喝一些檸檬蜂蜜水,檸檬和蜂蜜搭配在一起減肥.... 詳細(xì)»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
  • 心臟不好怎么減肥?

    專家回答:你好,如果是你有一些心臟的問題,不能進(jìn)行劇烈的運動的情況下,那么在這種情況你還是要考慮,可以通過其他的方式,首先你必須要保證你的身體健康,這是最基本的,只有健康的身體,那么才能健康的減肥其次.... 詳細(xì)»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
  • 生姜蜂蜜水減肥嗎?

    專家回答:生姜蜂蜜水對減肥有一定的輔助作用,它能潤腸通便,對便秘有很好的療效,但肥胖是一般由于身體內(nèi)的脂肪過多,運動量少引起的,不要盲目治療,平時要多鍛煉身體,多吃些水果蔬菜和五谷雜糧,少吃辛辣刺激油.... 詳細(xì)»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
  • 請問花菜可以減肥嗎?

    專家回答:花菜是熱量比較低的食物,在減肥期間是可以吃花菜,它含有豐富的維生素以及微量元素,滿足人體所需要的營養(yǎng)??梢院侠淼氖褂没ú舜钆淦渌澄镌O(shè)計減肥餐。同時需要注意日常不要吃油膩食物,多點進(jìn)行有氧鍛.... 詳細(xì)»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
  • 不吃飯減肥可以嗎?

    專家回答:你好,不吃飯減肥會容易引起疾病,建議您早上和中午可以吃飯,但要控制食量,晚上盡量不要吃主食,可以吃青菜和水果。晚上6點以后盡量不要服用任何食品。注意運動,要跑跑步,跳跳舞多鍛煉。也可以做針灸.... 詳細(xì)»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
  • 多囊卵巢減肥能好嗎?

    專家回答:多囊卵巢的患者通過減肥治療效果還是非常好的,也可以選擇口服中藥的湯劑緩解多囊卵巢的現(xiàn)象。導(dǎo)致多囊卵巢的原因或許是因為長時間口服避孕藥造成的,也可能是因為肥胖引起的,但是如果內(nèi)分泌紊亂也會容易.... 詳細(xì)»

    郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
  • 減肥能吃碧根果嗎?

    專家回答:減肥期間可以適當(dāng)吃點碧根果,這個是屬于堅果類的,一般情況下熱量并不是很高,但是也不要多吃,多吃的話就有可能會導(dǎo)致熱量儲存在體內(nèi)出現(xiàn)發(fā)胖。在減肥期間多吃新鮮的蔬菜,少吃甜食和油膩的食物,零食也.... 詳細(xì)»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
  • 體檢之前能不能喝水?

    專家回答:體檢之前不要吃必須,但不能故意喝水,體檢一天起床后,可以喝一小杯水(約200毫升),保證人體必須的水分,和你還有一段時間之前到達(dá)體檢中心,人體能吸收這些水分完全,不會有影響檢查結(jié)果。在部分項.... 詳細(xì)»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
  • 晚飯吃玉米減肥嗎?

    專家回答:晚飯吃玉米并不能達(dá)到減肥的功效,但玉米的熱量也不算太高,也屬于健康的食物。合理的飲食不會增加體重。晚餐多吃新鮮水果蔬菜,減少高脂肪高熱量食物的攝入,有利于減肥瘦身。平時也要多運動,可以消耗體.... 詳細(xì)»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
  • 做一次全面的體檢要多少錢?

    專家回答:做一次全面的體格檢查,還是要根據(jù)你具體的檢查項目,才能夠明確具體的價位的,檢查的項目越多那么費用就會越高的,主要是根據(jù)患者身體具體有哪一方面的不適,然后針對性的選擇應(yīng)用一些相應(yīng)的檢查項目,普.... 詳細(xì)»

    張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
  • 喝了5瓶啤酒第二天體檢好嗎?

    專家回答:你好,在體檢前3天的時間里最好是飲食清淡一些,如果吃的太甜太油膩以及喝酒的話,可能對于體檢中的驗血結(jié)果有些影響的,比如可能會有血糖、血脂以及膽固醇升高,也可能造成肝功能中的轉(zhuǎn)氨酶升高。你去喝.... 詳細(xì)»

    張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
  • 到醫(yī)院體檢掛什么號?

    專家回答:你好,現(xiàn)在綜合性的醫(yī)院一般設(shè)立有體檢科,可以直接到醫(yī)院體檢科,根據(jù)自己的身體情況選擇合適的體檢套餐,一般要求體檢前一天晚上10點以后不能進(jìn)食食物和水,在第二天上午的10點以前到醫(yī)院進(jìn)行體檢,.... 詳細(xì)»

    張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
  • 體檢什么病都能查出嗎?

    專家回答:你好,其實體檢所能包含的范圍非常廣,平時所要做的體檢基本上都是一些基本的排查,那么也不能說什么病都能查出來,如果你的確是有一些臨床癥狀的話,可以針對這些臨床癥狀做一些檢查,那么準(zhǔn)確率可能會提.... 詳細(xì)»

    張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院