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產(chǎn)后腹部減肥方法有哪些？
專(zhuān)家回答：你好，產(chǎn)后腹部肥胖可以針對(duì)性的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，瑜伽，爬樓梯，轉(zhuǎn)呼啦圈，仰臥起坐等。每次需要堅(jiān)持30到40分鐘，才能起到動(dòng)員脂肪的作用。另外還需要控制住飲食，減少熱量的攝入，多吃新鮮.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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減肥為什么不能吃面食？
專(zhuān)家回答：因?yàn)槊媸忱镞€有最多的就是淀粉，淀粉里含有糖分，吃多了會(huì)導(dǎo)致肥胖，但是可以適量的吃。這種情況還可以適當(dāng)?shù)某孕┐旨Z，有助于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。平時(shí)每天還要積極的戶(hù)外鍛煉身體，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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為什么黑豆泡醋吃了會(huì)減肥?聽(tīng)人家？
專(zhuān)家回答：一般情況下黑豆泡醋對(duì)減肥是沒(méi)有很好的作用，如果是飲食不好的話對(duì)胃部的消化都會(huì)造成很大的影響，減肥的過(guò)程中應(yīng)該合理控制一下自己的飲食情況，不要暴飲暴食，盡量的是要以清淡的事為主，一定要多加注意.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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減肥可以吃麻辣燙么？
專(zhuān)家回答：一般情況下減肥是不建議吃麻辣燙的，因?yàn)槁槔睜C所含的油是非常多的，減肥的過(guò)程中，飲食一定要以清淡的事為主，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，而且適當(dāng)?shù)氖强梢院纫恍┙退鼗蛘呤悄z原蛋白，可以對(duì)身體有很好.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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吃白灼青菜減肥的效果好嗎？
專(zhuān)家回答：你好減肥的時(shí)候吃一些白灼青菜是可以的，因?yàn)檫@種情況下，那么會(huì)控制你的油脂攝入，但是你不能只是吃白灼蔬菜，那樣營(yíng)養(yǎng)上跟不上的，有可能也會(huì)帶來(lái)其他的一些問(wèn)題。所以說(shuō)減肥本身來(lái)說(shuō)是一個(gè)綜合的過(guò)程，.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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減肥的女生吃什么零食?。?/a>
專(zhuān)家回答：你好，因?yàn)槟悻F(xiàn)在正在減肥，所以你肯定要控制攝入量，那么要在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下，就有可能要以營(yíng)養(yǎng)飲食為主，那么就會(huì)盡可能的減少飲食量，那么一些零食有可能會(huì)去除，當(dāng)然如果是你感覺(jué)有饑餓感，可以用魔.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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生菜能減肥嗎？
專(zhuān)家回答：生菜是可以減肥的。一般綠色的綠葉蔬菜都具有減肥的功效，應(yīng)該是可以具有清理腸道不含有任何脂肪與熱量，在減肥期間的人是就可以使用這些綠色蔬菜，多吃新鮮的瓜果有利于減肥，注意飲水，可促進(jìn)體內(nèi)新陳代.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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彩超和ct哪個(gè)準(zhǔn)確？
專(zhuān)家回答：按照你的描述考慮C T的準(zhǔn)確度會(huì)更高。建議你按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行C T檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。如果有必要手術(shù)，請(qǐng)盡快安排手術(shù)治療，將異物切除，同時(shí)需要做病理診斷，根據(jù)病理診斷結(jié)果考慮下一步治.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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每晚吃紅薯可以減肥嗎？
專(zhuān)家回答：紅薯可以減肥，因?yàn)樗戎魇炒竺住⒚娣鄣葻崃慷忌?，所以紅薯是可以減肥的。但如果食用紅薯過(guò)多超過(guò)了其他的主食，不一定可以起到減肥的作用。紅薯含有膳食纖維，而纖維有增強(qiáng)飽腹感的作用，適當(dāng)吃紅薯會(huì)有.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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大姨媽期間如何減肥？
專(zhuān)家回答：在月經(jīng)期間來(lái)說(shuō)是可以適當(dāng)多吃一些豆類(lèi)的食物，因?yàn)樵谠陆?jīng)時(shí)間去吃豆類(lèi)的食物，會(huì)有很好的減肥效果，一般情況下月經(jīng)的時(shí)候，也是不可以吃生冷辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)赜脽崴鼰岱笠幌伦约旱男「梗?... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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什么巧克力減肥？
專(zhuān)家回答：你好，首先來(lái)說(shuō)巧克力還有較高的熱量，所以說(shuō)你如果用巧克力減肥的話，那么一定要注意把這些熱量算進(jìn)去，否則的話有可能你會(huì)更加胖的。其次就是巧克力的話，那么你吃的話最好是考慮去那種相對(duì)比較純的，也.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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減肥肥胖紋該如何消除？
專(zhuān)家回答：這種肥胖的紋是難以進(jìn)行消除的，首先建議您可以涂抹一些祛疤霜或者是橄欖油，可能會(huì)有一定的緩解情況，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意好自己的護(hù)膚情況，適當(dāng)?shù)氖强梢酝磕ㄒ恍┭a(bǔ)水的護(hù)膚品進(jìn)行治療，日常生活中可以多.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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吃燕麥減肥么？
專(zhuān)家回答：你好，主食換燕麥，可以起到一個(gè)減肥的效果，燕麥?zhǔn)菍儆诖旨Z，熱量相對(duì)比較低，但是如果吃得很多，減肥效果也并不是很好的，但是吃的不多的話再加上做運(yùn)動(dòng)，就可以起到減肥的作用，減肥主要是通過(guò)飲食的控.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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請(qǐng)問(wèn)腹部減肥用什么精油？
專(zhuān)家回答：如果是腹部減肥的話建議是可以使用一些減肥的精油藥膏或者是活血化瘀的都是可以的，因?yàn)榛钛龅木驮谝环矫嬉矔?huì)保養(yǎng)到女性的子宮，可以很好的緩解一下女性宮寒的這種癥狀，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意好自己的.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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腳底減肥按摩哪里呢？
專(zhuān)家回答：腳底按摩的話一般情況下是需要按摩一下腳心，和具體的穴位手法也是具有一定的關(guān)系，首先具體的是要看一下你是改善身體的哪一部分疲勞，有條件的話可以經(jīng)常性的做一下全身按摩是非常舒適的，日常生活中的飲.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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減肥塑身好方法有哪些？
專(zhuān)家回答：你好，這種情況下，如果你僅僅是想把身材改善一下，那么要想讓比例達(dá)到相對(duì)比較好的情況下，那么我建議你可以考慮去做一下瑜伽，瑜伽在這方面效果還是比較好的，而且也是一個(gè)全身鍛煉的方式之外，你可以考.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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沒(méi)睡好對(duì)體檢影響大嗎？
專(zhuān)家回答：你好，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量較差的情況下，也是可能會(huì)影響到體檢的檢查結(jié)果的，一般情況下，出現(xiàn)睡眠較差時(shí)，若是短期出現(xiàn)這種情況對(duì)身體健康影響較小，長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)出現(xiàn)這種情況的話，則可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肝功能損傷.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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普洱茶和荷葉茶哪個(gè)減肥效果好？
專(zhuān)家回答：你好首先來(lái)說(shuō)普洱茶本身是一種發(fā)酵茶，那么對(duì)人的消化吸收有一定的幫助，就是說(shuō)可以促進(jìn)吸收，那么在一定程度上有助于脂肪類(lèi)的消化，可以起到解膩的作用，那么一些肉食比較多的人，可以通過(guò)喝這種茶來(lái)緩解.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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減肥為什么不吃鹽？
專(zhuān)家回答：如果是要減肥的情況下建議一定要注意是不可以減少鹽的攝入，平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)鹽水，會(huì)有一定的緩解情況，以防止身體脫水，平時(shí)的時(shí)候一定要多加注意好自己的飲食情況，盡量的還是以新鮮的蔬菜.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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去醫(yī)院體檢需要身份證嗎？
專(zhuān)家回答：現(xiàn)在用人單位在招工作人員的時(shí)候，保證身體健康是相當(dāng)關(guān)鍵的，體檢也就成了一個(gè)必然的程序。再到醫(yī)院體檢時(shí)，是必須要攜帶本人身份證的，以保證是應(yīng)聘者本人，是證明身份的一個(gè)最有力的證據(jù)。避免了冒名頂.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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