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綠瘦怎么吃最減肥效果？
專家回答：你好，這種減肥藥本身來說會有一定的作用，那么里面卻含有一定的食欲抑制劑。在這種情況下的確會起到一定的減肥效果，但是實際上有很多情況并非如此，比如說你如果就算是減肥了，但是如果你停藥了以后恢復(fù).... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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啪啪啪能減肥嗎?？
專家回答：你好，雖然在這種情況下，那么你的運動量會增加，但是實際上應(yīng)該起不到太好的效果，因為畢竟從事這種活動的話，那么時間比較短，而且也不是經(jīng)常進行，那么一般來說，你的消耗是十分有限的，所以說還是起到.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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四維彩超和二維彩超的區(qū)別是什么？
專家回答：你好，二維超聲它主要是看二維平面，那么相對來說，第一個是看不到這個血流的情況，然后也沒有辦法通過電腦還原，那么相對來說肯定準(zhǔn)確度會相對差一點，而且清晰度也比四維超聲要差一點，四維超聲由于比較.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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喝完酒多長時間可以體檢？
專家回答：你好，其實喝完酒以后，有可能會對你的一些指標(biāo)產(chǎn)生影響，所以必須要把酒精完全代謝掉才能比較合適一些，一般來說一天之后基本上也已經(jīng)代謝掉了，那么除此之外你還要做一些檢查，比如說空腹還有保證清淡飲.... 詳細»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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游泳多少米可以減肥？
專家回答：你好，身體在水中泡著，會消耗體力及元氣能量的，所以是對減肥有幫助的。但也不是說游泳要游多少米才會減肥的，只要在水中泡著，就是站在原地 ，手腳拍動，毎天堅持下來，每次半小時到一個小時，以及適當(dāng).... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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青少年怎樣快速減肥？
專家回答：你好，很高興為你解答。隨著人們生活水平的提高，飲食習(xí)慣發(fā)生了很多變化，吃的越來越好，交通工具方便后，運動也越來越少，很多青少年出現(xiàn)了肥胖問題。減肥，首先要控制飲食，青少年正在長身體，要營養(yǎng)均.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥階段可以吃米飯嗎？
專家回答：在減肥期間，是可以適量的食用米飯的，但是不要過量食用?？梢陨偈扯嗖?，建議以早上為中午食用。在使用后，半小時后可以適當(dāng)?shù)倪M行一些運動，飲食，也應(yīng)該忌食一些油膩高脂肪，高熱量油炸的食物，多以新鮮.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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b超彩超的區(qū)別是什么？
專家回答：b超和彩超最大的區(qū)別是，彩超檢查出來的結(jié)果要比b超檢查的清晰度高些，其他應(yīng)該是沒有什么太大的變化，現(xiàn)在各醫(yī)院b超應(yīng)該是已經(jīng)很少了，都是做彩超，這樣準(zhǔn)確率高，既安全又省事，費用也不是很高，所以.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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亞麻籽油減肥的嗎?
專家回答：你好首先來說亞麻籽油的主要的是因為其中不飽和脂肪酸的含量，相對來說要比一些其他的油分可能會更豐富一些，但是飽和脂肪酸會下降，并且里面會有許多營養(yǎng)成分，但是畢竟也是一種油脂成分，熱量并不是很低.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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感冒了去體檢有啥影響？
專家回答：感冒的時候去體檢，可能會造成某些血檢指標(biāo)的異常，但是只要單位沒有對員工身體有特別明確的要求，那么這個時候不太影響。感冒的時候注意多休息，多補充一些維生素，同時應(yīng)該大量的喝水來加速體內(nèi)的新陳代.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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預(yù)防針五聯(lián)請問一下是什么來的？
專家回答：這個預(yù)防針五聯(lián)，實際上在臨床上叫做五聯(lián)疫苗，就是指的五對五種疾病有預(yù)防作用的疫苗，這五種疫苗指的是脊髓灰質(zhì)炎，流感嗜血桿菌，破傷風(fēng)，白喉以及百日咳這五種本來要打五次的疫苗，打這個疫苗的話只要.... 詳細»
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- 王超 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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牛奶燕麥能減肥嗎？
專家回答：牛奶燕麥?zhǔn)强梢詼p肥的，因為燕麥具有很強的飽腹感，因此在食用牛奶和燕麥的時候，可以避免使人吃的過多。而且燕麥中并不含有糖分和脂肪，因此并不會使人發(fā)胖。同時燕麥中還含有膳食纖維，因此可以促進腸道.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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秋季養(yǎng)生減肥茶有哪些？
專家回答：你想要減肥這種情況是可以泡一些養(yǎng)生茶調(diào)理，可以使用荷葉灰，澤瀉，木通，雞內(nèi)金，白術(shù)，茯苓，黃芪泡水喝。但需要注意在調(diào)理期間不要吃油膩食物，也不要吃太多的甜食。要多做有氧鍛煉，比如慢跑，踩單車.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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體檢穿什么衣服？
專家回答：按照你的描述考慮沒有特殊要求。如果是常規(guī)體檢，建議你在體檢前一天晚上要清淡飲食，不要吃太油膩的食物，也不要飲酒。體檢當(dāng)天你空腹到醫(yī)院去做檢查，這樣可以方便化驗血液當(dāng)中的一些指標(biāo)。平時應(yīng)保持心.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥可以吃鴨脖子嗎？
專家回答：你好，減肥期間偶爾吃幾個鴨脖子不會影響什么，建議不要經(jīng)常吃，另外最好不要進食辛辣刺激的食物，容易上火、也容易引起消化不良，進食鴨脖的時候需要適當(dāng)?shù)臏p少主食（米、面、粥）的攝入量，這樣可以進行.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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吃海鮮減肥嗎？
專家回答：你好，吃海鮮是不利于減肥的，一般海鮮中膽固醇的含量較高，熱量較高，會增加體重。想要健康的減肥，一定要注意控制住飲食，減少熱量的攝入，避免吃一些油炸的食物，避免吃一些糖分大的食物等，還需要加強.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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秋季怎么減肥效果好呢？
專家回答：秋季是一個比較涼爽的季節(jié)，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉獾挠醒踹\動。跑步，游泳，騎自行車都是非常有效的減肥方式 ，延長運動時間要比增加運動強度所收到的減肥效果更明顯，所以每次運動應(yīng)該超過30分鐘，每.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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每天吃蘋果可以減肥嗎？
專家回答：你好首先來說網(wǎng)傳的那種吃蘋果越吃越減肥的說法是不科學(xué)的，那么在這一點上已經(jīng)進行了辟謠，那么你要減肥的話，吃蘋果是沒有問題的，因為蘋果本身來說富含有維生素，同時又有飽腹感，吃一點沒有問題，每天.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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不吃飯光吃菜能減肥嗎？
專家回答：在飲食方面，如果是單純的吃菜不吃主食，這樣的情況對減肥有一定的幫助，但是主食也需要注意適當(dāng)?shù)某?，不能說一點不吃，必須要在飲食方面進行控制，尤其是主食量，同時多吃蔬菜水果，多喝白開水，適當(dāng)?shù)幕?... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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晚飯吃水果撈減肥嗎？
專家回答：有的水果糖分含量比較高，熱量也比較高，有的水果糖分比較少，如果晚上吃糖分含量高的水果，是不能不能減肥的，如西瓜，哈密瓜，草莓，葡萄等，如果想用水果減肥，要選擇粗纖維、低熱量、低糖分的，期間不.... 詳細»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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