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成人跳繩可以減肥嗎？
專家回答：成人跳繩是可以減肥的，而且通過跳繩也可以鍛煉身體，也不會出現(xiàn)反彈的情況。跳繩也是屬于有氧運動，可以消耗身體多余的脂肪，可以讓肌肉變得非常有彈性，但是跳繩之前應該要做熱身運動，跳繩后也需要做拉.... 詳細»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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禮拜天可以體檢嗎？
專家回答：你好首先來說要看一下你是要做什么樣的體檢，也就是說你如果去體檢中心的話，那么周末基本上是不能的，因為體檢中心基本上周末是不上班的，體檢中心不存在急診的問題，但是如果你是想去做一些檢查，那么可.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥能不能吃沙拉醬？
專家回答：你好，在減肥期間盡量要做到飲食的控制，少吃油膩的食物，還有那些甜點含熱量比較高的食物，偶爾吃點沙拉醬是沒有什么大的問題的，吃完之后可以做一下運動，例如飯后散步或者慢跑，這些來消耗熱量。飲食控.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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什么時間轉呼啦圈最有減肥效果？
專家回答：可以在飯后一小時進行，這時可以使能量消耗，也不會增加饑餓感。但是要注意轉的次數(shù)以及幅度，還有時間要適合自己，不能一味追求減肥效果而盲目的加大運動量。如果有一部椎間盤突出癥的話，是不適合做這項.... 詳細»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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麥茶汁能減肥嗎？
專家回答：你好，麥茶汁是可以減肥的，但是每個人的體質情況不一樣，所以減肥的速度也就不一樣，都有差別。目前減肥的方法有很多，有藥物減肥，有運動和節(jié)食減肥，建議最好還是選擇運動減肥，這樣的話減肥之后也不容.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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大麥茶怎么喝才減肥？
專家回答：大麥茶可以泡水喝兩個小時左右進行飲用，能夠有效的起到促進胃腸道消化的作用，也可以緩解體內堆積的一些食物。但是大麥茶對于減肥效果并不是特別的好，如果想要減肥的話，應該采取飲食方面的控制，再結合.... 詳細»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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火龍果怎么吃才減肥？
專家回答：火龍果這種食物含有豐富的微量元素和維生素，而且還含有豐富的膳食纖維，所以無論是怎樣吃，都能夠起到很好的調理腸胃的功效，所以對于減肥瘦身是有一定好處的。但是一般建議可以適當?shù)目崭故秤没瘕埞@樣.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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本草清夜能減肥嗎？
專家回答：你好，其實這些本身來說也沒有什么作用的，減肥本身是一個綜合的過程，也就是說引起肥胖的原理是不一樣的，那么有的人的確是病理狀態(tài)的一些情況，那么可以通過藥物加以調整，那么這種情況下就有可能會使肥.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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一般工廠體檢哪些項目？
專家回答：一般工廠體檢檢查的項目有：1.一般體格檢查，包括五官、全身淋巴結、心臟、肺、肝、腎、四肢的基本物理檢查（就是醫(yī)生進行視觸叩聽的檢查）；2.測血壓、血常規(guī)、心電圖、胸部X線片、肝腎功能、肝膽胰.... 詳細»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
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有什么方法梨形身材腿部減肥成功？
專家回答：你好，一般來說這種身材的話，那么下半身會相對比較胖一些，而且你的整個體重相對也比較高，所以說，你如果是可以通過運動的方式來減肥的話，那么針對于腿部的確是會有一些運動的方式，你可以考慮進行，但.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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姨媽期間減肥吃點什么？
專家回答：來月經期間，由于身體抵抗力下降，免疫力也相對下降，期間要盡量保持營養(yǎng)成分，期間建議盡量食用含蛋白高的食物，不要過度勞累，受涼等，減肥的基本原則是少吃多運動，但并不代表不吃食物，或者以饑餓療法.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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來例假能吃減肥藥嗎？
專家回答：女性在來例假期間是不建議吃減肥藥的。因為這個時期吃減肥藥，對女性的副作用很大，極容易影響你身體的健康，而且嚴重的話會引起女性不孕。此外，月經期間女性身體免疫力差，體質比較虛弱，減肥藥中的化學.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥吃的少不排便是不好嗎？
專家回答：這種情況下也是由于便秘引起的癥狀，這種情況可以多吃一些粗纖維的食物，或者是吃一些香蕉，也可以每天喝一杯蜂蜜水，這樣可以有效的緩解便秘的情況。減肥期間可以從飲食上做出一定的控制。另外一定要多運.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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個人如何去醫(yī)院體檢要辦什么手續(xù)呢？
專家回答：現(xiàn)在醫(yī)院一般都有體檢中心，到體檢中心后，進行預約檢查，如果沒有體檢中心的話，可以提前掛內科，然后跟醫(yī)生說明自己想要檢查的項目，一般基本查體包括血常規(guī)，尿常規(guī)，血糖，血脂，肝功能，腎功能，心電.... 詳細»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
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吃紅薯減肥嗎?？
專家回答：這個也是有效果的，但也是要注意根據(jù)你的體質來進行選擇適合的減肥方法為好，同時也是要注意堅持鍛煉身體，飲食上也是要清淡一些，多吃水果和蔬菜，牛奶，雞蛋，粗糧等，有規(guī)律的飲食，也是要注意全面的營.... 詳細»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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晚飯吃多了怎么減肥？
專家回答：偶爾一次晚飯吃多了沒關系，一次也吃不胖，不能責怪自己，可以選擇晚餐半小時后站立半個小時或者去散步做些適度的運動消耗一下，只要不經常晚飯吃多就好了， 平時養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃粗纖維的食物，.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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如何控制食欲減肥？
專家回答：你好，根據(jù)你描述的情況，如果你想減肥的話，一定要注意控制飲食的量，如果胃腸那消化吸收特別好的話，可以通過吃含纖維素多的食物來增強飽腹感，可以多吃一些青菜，還有燕麥片等這些都可以增強飽腹感，不.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥能吃牛腩嗎？
專家回答：你好，減肥期間可以適當吃點牛奶的牛奶，它是屬于一種高蛋白低脂肪的一種食物，一般情況下只要吃的不是很多，不會引起發(fā)胖的。在減肥期間可以適當吃點牛腩的。減肥期間要多吃新鮮的蔬菜，控制甜食，油膩，.... 詳細»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
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檸檬泡蜂蜜能減肥嗎？
專家回答：檸檬泡蜂蜜可以達到減肥的效果，因為檸檬里面含有豐富的蛋白質維生素，特別是一些鉀和鈉，能夠有效的將身體多余的水分通過細胞和血管里面微小物質進行轉換，把多余的水分排除在體外。而且蜂蜜里面含有多種.... 詳細»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝速溶咖啡能減肥嗎？
專家回答：喝速溶咖啡是沒有辦法起到減肥的作用，而且咖啡里面含有咖啡因如果是服用過多的話，可能會對身體也會造成很大的影響，而且咖啡里邊還有一些脂肪和其他的物質，也可能會導致人體發(fā)胖，如果是想要減肥的話，.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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