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減肥咖啡怎么喝？
專家回答：咖啡確實可以起到減肥效果，但是要正確服用咖啡，不正確的方法不僅起不到減肥效果反而容易增肥，主要是很多情況下人們在喝咖啡時會加入大量的糖和奶來減除苦澀的味道。這樣就不利于減肥了。所以最好喝原味.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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牛油果增肥還是減肥呢？
專家回答：這個是可以幫助減肥的，所以不用擔心，如果體重控制不好的情況，還是建議多吃清淡的食物搭配水果等比較好的，平時建議低鹽低脂飲食等，同時建議配合少食多餐等或者遵醫(yī)囑多進行有氧運動等調(diào)理身體看一下效.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥蹦蹦床減肥效果好嗎？
專家回答：減肥蹭蹭床的效果還是可以的，但是需要經(jīng)常鍛煉的，如果偶爾一次二次，可能起不到效果的，一般需要堅持一個月，那么也有一定的減肥效果的。蹭蹭床不能飯后去蹭，以免造成不良的后果。如果條件允許情況下，.... 詳細»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
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杭州哪個醫(yī)院體檢好？
專家回答：如果要體檢，一般是選擇杭州的公立三甲醫(yī)院體檢中心進行體檢，體檢的項目比較齊全，檢查出來的結(jié)果也是相對比較準確的。體檢中心有多個套餐可以選擇，可以根據(jù)自身的具體情況，選擇不同的套餐進行體檢，相.... 詳細»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
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減肥胃疼怎么辦？
專家回答：減肥后胃疼可以考慮服用胃炎干糖漿，奧美拉唑，三九胃泰等藥物調(diào)理，這段時間避免過度減肥了，可以喝點白米粥，小米粥，西紅柿湯面等，少量多餐的吃，對胃部的刺激性相對比較小，一段時間注意休息，避免勞.... 詳細»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
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吃了減肥藥后大便排油是怎么回事？
專家回答：吃減肥茶后排油考慮可能脂肪排出的情況達到減肥的目的的，不過減肥茶如果停了后會有一部分反彈的情況的。所以減肥還是需要通過體育鍛煉，那么效果比較好，也不會反彈的，同時飲食需要控制，多吃蔬菜，控制.... 詳細»
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- 趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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喝燕麥粥能減肥嗎？
專家回答：你好，根據(jù)你描述的情況，體型比較肥胖的話喝燕麥粥是也可以起到減肥的作用的，燕麥和綠葉青菜具有很豐富的纖維素，能夠增強我們的飽腹感，不那么餓也就幫助我們減少食物攝入量。想要減肥的話，還要注意科.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥吃辣條會胖嗎？
專家回答：減肥期間避免各種辛辣，刺激性以及內(nèi)火偏重等食物的攝入，吃辛辣的食物不利于減肥，而且也不利于身體健康。辛辣的食物對胃部的刺激性相對比較大，吃了辛辣食物后食欲會大增，導致進食量過多，那么對減肥是.... 詳細»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
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想減肥但是餓怎么辦呢？
專家回答：保持正常的用餐順序也是增加飽腹感的一個好處，比如先吃水果，然后是湯、蔬菜，最后是高蛋白食物和肉類，最后是米飯和主食。這樣你就不能吃太多的米飯和主食。注意飲食的環(huán)境和速度，很多人吃得太多是因為.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥能吃零食嗎？
專家回答：減肥期間盡可能不要吃零食，目前很多的零食熱量都是相對比較高的，特別是有些油炸的零食，如果吃得過多就有可能會導致發(fā)胖。所以在減肥期間，兩餐之間不要吃零食，特別在晚上8點后不要吃東西，以免變成脂.... 詳細»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
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水煮冬瓜能減肥嗎？
專家回答：不能減肥，單純依靠這一種食物是不能減肥的，只吃一種食物的話，營養(yǎng)素攝入也不均衡的，所以不能采用這一種方式進行減肥，減肥除了節(jié)食之外，還需要結(jié)合運動的方式，并且上述2種方式缺一不可的，不能單獨.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥可以吃肉夾饃嗎？
專家回答：偶爾吃一次肉夾饃，影響并不是很大的，但是如果經(jīng)常吃肉夾饃，熱量還是相對比較高的，對減肥不利的。所以如果在減肥期間還是少吃肉夾饃相對比較合適。在減肥期間平時還是多吃一些新鮮的蔬菜以及粗糧，和低.... 詳細»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
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大白菜怎么吃減肥？
專家回答：你好，吃大白菜減肥，最好是吃水煮的大白菜，里面基本上沒有什么油的成分，對減肥可能相對效果比較好一點的，大白菜里面也不要放太多的肉。但是經(jīng)常吃大白菜，也會導致營養(yǎng)不全面，所以還得需要均衡飲食和.... 詳細»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
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如何揉肚子能減肥？
專家回答：您好，首先很高興為你解答，想要減肥首先需要通過合理的飲食生活習慣，比如說少吃多餐清淡飲食，不要吃油膩的食物，每天適當鍛煉可以散步也可以慢跑，但是一定需要注意堅持不要半途而廢，你可以每天順時針.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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大麥茶怎樣喝減肥的?
專家回答：大麥茶有一定的減肥作用的，但是對每個人的效果也是存在不確定的，如果要減肥，可以每天喝大麥茶，至少可以保證體重不增加，但是減肥多少斤，這個存在不確定因素。每天可以當茶飲，在飯后可以喝大麥茶，平.... 詳細»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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體檢抽血化驗的項目有哪些？
專家回答：體檢抽血的項目一般考慮有甲狀腺功能指標的檢查，血脂血糖，肝腎功能，乙肝五項，血常規(guī)等多方面的檢查項目的，一般可以根據(jù)每個人自身的具體情況酌情考慮選擇項目的。有的可能還要增加項目。一般常規(guī)的就.... 詳細»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
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睡前吃百香果能減肥嗎？
專家回答：您好，您說的情況是想減肥，在睡前吃百香果，一般對減肥是沒有太大意義的，如果想減肥，建議還是要注意從飲食結(jié)構(gòu)及運動上來下功夫，平時要注意多吃含糖及脂肪少的蔬菜和水果，比如黃瓜，西紅柿 ，要避免.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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吃蘋果真的能減肥嗎？
專家回答：吃蘋果是可以減肥的，因為蘋果里面含有比較多的膳食纖維，而且糖分也是很低的，是能夠促進脂肪的代謝，所以對于想減肥的朋友來說，吃蘋果是可以達到瘦身的功效，而且減肥的效果是很好的，另外平時的話在飲.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥忌吃什么食物？
專家回答：減肥期間特別要避免吃一些油膩，油脂，油炸類的食物，還有一些像高糖之類的食物都需要避免攝入。減肥期間要控制零食的攝入，兩餐之間盡可能不要吃零食，晚上睡覺前不要吃夜宵，同時也要適當鍛煉身體，不要.... 詳細»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
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減肥可以吃糯玉米嗎？
專家回答：你好，減肥可以口服糯玉米，糯玉米不含有脂肪，淀粉含量也非常低，氨基酸含量較高，不會增加體重。因此減肥期間可以吃糯玉米，糯玉米也可以作為減肥餐。另外減肥期間盡量的不要吃油膩或者含糖量較高的食物.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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