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吃蘋果真的能減肥嗎？

病情描述：我最近正在減肥，聽朋友說了蘋果減肥法，請問吃蘋果真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃蘋果是可以減肥的，因為蘋果里面含有比較多的膳食纖維，而且糖分也是很低的，是能夠促進脂肪的代謝，所以對于想減肥的朋友來說，吃蘋果是可以達到瘦身的功效，而且減肥的效果是很好的，另外平時的話在飲食上也要多控制一下，經常的做一下運動。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

吃蘋果真的能減肥嗎？
張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

答：吃蘋果是能夠減肥的，蘋果中含有豐富的微量元素和果酸，不飽和脂肪酸等，每天適當?shù)某?..

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