水煮冬瓜能減肥嗎？
病情描述：姐姐這兩天一直在吃水煮冬瓜，他說吃了能減肥，我不相信，請問醫(yī)生，水煮冬瓜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
不能減肥，單純依靠這一種食物是不能減肥的，只吃一種食物的話，營養(yǎng)素攝入也不均衡的，所以不能采用這一種方式進行減肥，減肥除了節(jié)食之外，還需要結(jié)合運動的方式，并且上述2種方式缺一不可的，不能單獨使用一種方式進行減肥的。節(jié)食也不是說就完全的不吃飯，而是三餐不少，每一頓飯都不要吃多的。
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