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健身喝增肌粉還是乳清蛋白
專家回答：健身的時(shí)候建議喝乳清蛋白，因?yàn)槿榍宓鞍椎闹饕煞志褪堑鞍踪|(zhì)，如果在鍛煉的時(shí)候沒有蛋白質(zhì)的供給，代謝功能就會失常，對身體的健康是非常不利的，健身的時(shí)候喝蛋白粉，能夠增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)新陳代.... 詳細(xì)»
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體育生喝增肌粉還是乳清蛋白
專家回答：體育生應(yīng)該吃乳清蛋白，乳清蛋白可以補(bǔ)充身體需要的蛋白質(zhì)，比較適合體育生，進(jìn)行力量和速度的練習(xí)，適當(dāng)補(bǔ)充乳清蛋白對于肌肉的爆發(fā)力是比較好的，而增肌粉不適合體育生喝，一般適合健身的人喝，增肌粉主.... 詳細(xì)»
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胖子增肌喝增肌粉還是乳清蛋白
專家回答：建議可以喝增肌蛋白粉，但是在服用蛋白粉的同時(shí)，也需要做適量的體育運(yùn)動，才能有效地增加身體里的肌肉，將脂肪減少，在做體育運(yùn)動的時(shí)候，要注意時(shí)間，每天最好堅(jiān)持在一個(gè)小時(shí)左右，并且還要注意強(qiáng)度，在.... 詳細(xì)»
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剛開始健身吃增肌粉還是乳清蛋白
專家回答：吃增肌粉還是乳清蛋白取決于自己的身體，如果非常瘦小想要增加肌肉可以吃增肌粉，如果想要通過健身減肥可以補(bǔ)充乳清蛋白可以補(bǔ)充每天健身所需的蛋白質(zhì)，并且熱量非常的低，能給肌肉生長作為原料，也會減少.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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乳清蛋白多肽對身體有什好處
專家回答：這種藥物屬于一種提高身體免疫力的保健類藥品，對于身體的好處是比較多的，首先它可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)和新陳代謝，而且還有很好的抗氧化功能，比較適合脾胃虛弱的人，這種藥物還有很好的養(yǎng)顏美容，預(yù)防.... 詳細(xì)»
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增肌喝增肌粉好還是乳清蛋白
專家回答：建議患者喝乳清蛋白考慮應(yīng)該比增肌粉對人體的副作用小一些，如果想要增肌的話，還需要做體育鍛煉，例如要做健身活動或者是戶外有氧運(yùn)動，跑步，跳繩，打籃球，騎單車包括各種健身器材的鍛煉，都應(yīng)該能起到.... 詳細(xì)»
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瘦子增肌吃增肌粉還是乳清蛋白
專家回答：瘦子增肌吃建議吃增肌粉。因?yàn)閺?qiáng)肌粉中含有蛋白質(zhì)和碳水化合物，而蛋白質(zhì)粉中沒有碳水化合物。瘦人每天需要1.5~2g/kg體重的蛋白質(zhì)來增加肌肉，40歲以上的人需要1.5~2.5g/kg體重，但.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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全麻體重報(bào)少了15斤怎么辦
專家回答：如果還沒有注射麻藥之前，需要及時(shí)的到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的主治醫(yī)生處更改體重的數(shù)值，把現(xiàn)在的體重告訴主治醫(yī)生，因?yàn)槁樗幨褂玫膭┝?，是需要根?jù)患者的體重來進(jìn)行計(jì)算的，如果麻藥使用過量的話，有可能會導(dǎo)致患者.... 詳細(xì)»
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醋含鈉高嗎
專家回答：醋含鈉的高低，這個(gè)和醋的品牌是有一定的關(guān)系的，大部分醋里面大約有1%~3%的鈉，有些品牌的存儲里面它含鈉的分量也是很高的，一般100毫升以上的陳醋里面都有兩克的辣，所以在吃醋的同時(shí)也是相當(dāng)于.... 詳細(xì)»
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純牛奶里面含鈉高好還是低好
專家回答：純牛奶里面含鈉高或者低，要根據(jù)自己身體情況選擇。鈉調(diào)節(jié)細(xì)胞外液的體積，構(gòu)成細(xì)胞外液的滲透壓，細(xì)胞外液中鈉濃度的變化對血壓穩(wěn)定性有很大影響，飲食中鈉過多，鈉鉀比例高，會導(dǎo)致血壓升高；鈉不足導(dǎo)致.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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食品含鈉高好還是低好
專家回答：食品中的含鈉量過高過低都不好。鈉是人體環(huán)境中的重要的無機(jī)離子不可缺少的物質(zhì)，服用鈉的含量過高容易引起口渴，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，低了對身體也不好容易滲透壓過低。鈉廣泛的存在于食品當(dāng)中，食鹽的含量主.... 詳細(xì)»
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牛奶含鈉高好還是低好
專家回答：牛奶中含鈉過高或者過低都不是很好，因?yàn)殁c可以調(diào)節(jié)細(xì)胞外液的容量，構(gòu)成細(xì)胞外液滲透壓，對血壓穩(wěn)定有著很大的影響，如果鈉過多，鈉鉀的比值就會偏高，會導(dǎo)致血壓升高，如果鈉偏低，能量的生成和利用率就.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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母乳中鐵含量多少
專家回答：每100克母乳當(dāng)中鐵含量在0.1毫克左右，所以說母乳當(dāng)中的鐵含量并不是很高，但是相對于來說吸收率是比較高的，一般可以吸收75%左右，在孩子6個(gè)月以后，如果是吃母乳的孩子可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充一.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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速凍水餃都是淋巴肉嗎
專家回答：一般的速凍水餃都是比較安全的，不一定都是淋巴肉，淋巴肉吃動物身上的免疫器官含有動物身上大量的病毒和細(xì)菌經(jīng)常。經(jīng)常服用對身體有損害，降低免疫力，甚至能夠使人致癌。建議不要吃不是正規(guī)廠家生產(chǎn)的速.... 詳細(xì)»
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- 高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院
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鯉魚湯的湯有營養(yǎng)還是魚有營養(yǎng)
專家回答：鯉魚湯的魚比湯有營養(yǎng)，魚肉中含有大量的蛋白質(zhì)，多種微量元素和維生素，湯的味道雖然鮮美，但是其中的營養(yǎng)成分比較少，喝湯時(shí)一定要吃魚肉。平時(shí)要經(jīng)清淡飲食，多吃一些魚肉，蝦肉等高蛋白含量充足的食物.... 詳細(xì)»
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- 邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
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卡尼丁肉堿魔芋咖啡對身體有害嗎
專家回答：卡尼丁肉堿魔芋咖啡對身體是有害處的，因?yàn)槭菍儆跍p肥產(chǎn)品，長期的服用會造成腎臟的負(fù)擔(dān)，而且還會擾亂內(nèi)分泌，容易引起月經(jīng)不調(diào)，而且產(chǎn)品里面還含有咖啡因，經(jīng)常的喝是會容易影響正常的睡眠。如果是想要.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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蝦含鉀高嗎
專家回答：大蝦的含鉀量不高，鈣和蛋白質(zhì)的含量比較高，而且大蝦中的蛋白質(zhì)屬于是優(yōu)質(zhì)蛋白，熱量不高，蛋白質(zhì)參與人體的基礎(chǔ)代謝，需要每天從飲食中補(bǔ)充，如果蛋白質(zhì)攝入不足，容易引起免疫力低下，甚至是出現(xiàn)浮腫，.... 詳細(xì)»
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豆?jié){含鉀高嗎
專家回答：考慮豆?jié){里面含有一定的鉀元素，生活中很多食物中都有鉀元素的存在，但是豆?jié){中鉀元素的含量不是非常多，如果適量的喝一點(diǎn)豆?jié){，考慮應(yīng)該不會對于患有高鉀疾病的患者帶來太大的影響，但是患者需要注意的是.... 詳細(xì)»
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茴香含鉀高嗎
專家回答：茴香的含鉀量挺高的。鉀是人的身體上不可缺少的一種元素，特別是在夏天。甲在人的身體中起著使酸堿度平衡及肌肉神經(jīng)這些功能正常的作用。缺鉀容易導(dǎo)致，頭暈惡心，精神不振，肌肉無力等癥狀。除了茴香的含.... 詳細(xì)»
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含鉀高的食物一覽表
專家回答：含鉀高的食物有多種，如鮮棗、刺梨、沙棘、黑加侖等。玉米、韭菜、海帶、土豆、竹筍等。建議日常要注意膳食營養(yǎng)要均衡，避免有出現(xiàn)其他營養(yǎng)不良的情況。注意控制鉀元素的攝入，避免有出現(xiàn)高鉀血癥的出現(xiàn)，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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濟(jì)寧市中醫(yī)院-
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