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  • 為什么他們說男的不能吃豬腦

    專家回答:豬腦兒性寒,有一定的毒性,吃多了可能會(huì)影響到男性的性功能,可能會(huì)患上陽(yáng)痿早泄等不良癥狀,所以男性最好不要吃,如果患有高血壓和高血脂以及動(dòng)脈硬化的患者,吃豬腦就會(huì)加重病情,對(duì)身體的健康十分不利.... 詳細(xì)»

    姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
  • 165厘米的身高正常體重是多少

    專家回答:女性的體重在100到114斤之間屬于正常的,體重是有一些偏瘦的不達(dá)標(biāo),平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入,不要養(yǎng)成偏食挑食的不良習(xí)慣,也有可能是缺乏微量元素鋅導(dǎo)致的,檢查以后及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充。還有一種可能就.... 詳細(xì)»

    岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
  • 運(yùn)動(dòng)少該怎樣減肥

    專家回答:運(yùn)動(dòng)少這種情況除了增加一些運(yùn)動(dòng)量之外,還要控制好自己的飲食,盡量不要吃一些甜食,或者是油炸油膩的食物,比如說燒烤火鍋之類的食物盡量都不要吃。其實(shí)想要減肥是有很多種方法的,有些人身體并不是特別.... 詳細(xì)»

    岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
  • 怎么預(yù)防肥胖癥

    專家回答:你好,想要讓孩子不過度的肥胖,平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,油炸食物,含糖量比較高的食物一定不要去吃,平時(shí)不要給孩子過多的購(gòu)買一些零食,一日三餐按時(shí)按點(diǎn)去吃,并且在吃飯之前讓孩子喝一大杯.... 詳細(xì)»

    岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
  • 孩子6個(gè)月正在吃奶如何減肥

    專家回答:你好,孩子吃奶期間是可以減肥的,在哺乳期間可以多喝一些魚湯或者是老母雞湯,其他的要盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果,如大白菜,小白菜,胡蘿卜和芹菜,豆芽,豆角,黃瓜,西紅柿,冬瓜,發(fā)菜蘋果,香蕉.... 詳細(xì)»

    劉紅亮
    劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
  • 三七粉能減肥嗎

    專家回答:三七粉其他的減肥效果并不是太大,現(xiàn)在人們肥胖最主要的就是過量飲食所造成的,想要減肥平時(shí)不能夠吃零食,含糖量比較高的食物也是不能夠吃的,另外油炸食物盡量不要吃,平時(shí)多選擇蔬菜和水果,每天保證2.... 詳細(xì)»

    岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
  • 從醫(yī)學(xué)方面怎樣能快速減肥

    專家回答:減肥不管是從醫(yī)學(xué)的角度還是別的角度來說,都沒有特別快的減肥方法,因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,一定要長(zhǎng)時(shí)間的,通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥效果才會(huì)比較明顯。減肥的時(shí)候要注意個(gè)人的飲食,盡量不要吃任何油膩的.... 詳細(xì)»

    岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
  • 內(nèi)臟型肥胖如何減肥

    專家回答:首先應(yīng)該少吃高脂肪,高熱量的食物,主食盡量以粗糧為主,因?yàn)榇旨Z含有的熱量比較低,并且是粗纖維的食物,不光能夠幫助身體減肥,還是有一定的飽腹感,在排出體外的時(shí)候,還能夠帶走腸道內(nèi)多余的油脂。盡.... 詳細(xì)»

    岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
  • 怎么吃完飯?bào)w重就增加

    專家回答:吃完飯因?yàn)轶w內(nèi)攝入東西了肯定是會(huì)增加的,這種情況是很正常的。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),多喝一些溫開水,能夠促進(jìn)新陳代謝,體重自然就會(huì)下降的。晚餐不要吃得過飽,要不然體重就會(huì)增加,因?yàn)橥砩铣酝觑堉蠡顒?dòng).... 詳細(xì)»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
  • 怎么樣能更好的減肥

    專家回答:最好的減肥方法就是通過運(yùn)動(dòng),然后再改善一下個(gè)人的飲食習(xí)慣,因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。想要通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥,一般是需要堅(jiān)持三個(gè)月以上才能夠看出來很明顯的瘦身效果。每天是需要進(jìn)行半個(gè)小時(shí)以上的.... 詳細(xì)»

    岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
  • 整個(gè)人都很肥在家里怎么減肥

    專家回答:減肥的方法有很多種,但是最有效的方法就是控制飲食和運(yùn)動(dòng)。在減肥期間要少吃熱量較高的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,可適當(dāng)攝入肉制品,但是不可以食用太多。另外每天還需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),最好選擇有氧運(yùn)動(dòng),.... 詳細(xì)»

    岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
  • 什么增高藥好

    專家回答:家長(zhǎng)最好不要隨意給孩子吃增高藥,有些藥物會(huì)影響到孩子的身體健康的。先帶孩子去醫(yī)院檢查一下,是什么原因?qū)е碌纳L(zhǎng)發(fā)育緩慢,然后再對(duì)癥進(jìn)行處理。有些孩子可能是缺鈣或者是營(yíng)養(yǎng)不良等問題,要注意給孩.... 詳細(xì)»

    岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
  • 玉米吃多了會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎

    專家回答:玉米的熱量是比較低的,而且還是屬于高纖維的食物,一般情況下是不會(huì)引起肥胖的。想要避免肥胖,首先要限制高熱量,高脂肪食物的攝入,平時(shí)要少吃巧克力,蛋糕,肥肉等熱量過高的食物。多吃富含膳食纖維及.... 詳細(xì)»

    岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
  • 一直想減肥怎么才能減肥

    專家回答:如果想要減肥的話應(yīng)該做出行動(dòng),不能光想減肥,在減肥期間飲食方面首先要控制合理的攝入,對(duì)于主食或者是高熱量以及糖分多的食物,盡量的要少吃,應(yīng)該選擇膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果為主,然后再督促自.... 詳細(xì)»

    岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
  • 只吃蘋果減肥堅(jiān)持一個(gè)月行嗎

    專家回答:只吃蘋果是能達(dá)到減肥的效果,但是不建議采取單一的只吃某一種食物進(jìn)行減肥,很容易導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)缺乏的現(xiàn)象,而且長(zhǎng)時(shí)間吃蘋果的話,很容易導(dǎo)致減肥者對(duì)這種食物出現(xiàn)厭煩,想要減肥的話,應(yīng)該采取合理的飲.... 詳細(xì)»

    岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
  • 減肥吃水果好還是蔬菜好

    專家回答:在減肥期間水果和蔬菜都要補(bǔ)充比較好,因?yàn)樗锩婧兄鵁崃勘容^低,而且還有很多的維生素c以及其他的營(yíng)養(yǎng)成分,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蔬菜里面含有的膳食纖維比較的多,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng).... 詳細(xì)»

    岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
  • 具體那些維生素可以增加活力呢

    專家回答:對(duì)于身體缺乏活力的這種情況,可以使用多種維生素來進(jìn)行補(bǔ)充,對(duì)改善身體的癥狀,增強(qiáng)機(jī)體的活力有一定的幫助作用,另外可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌挛⒘吭貦z測(cè),有針對(duì)性的進(jìn)行補(bǔ)充,也可以有效的改善身體的情況。.... 詳細(xì)»

    趙莎莎
    趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
  • 肥胖如何減肥

    專家回答:營(yíng)養(yǎng)過剩一定要及時(shí)地控制自身的飲食結(jié)構(gòu),平時(shí)少攝入一些油脂以及脂肪含量較高的食物,并且需要多攝入富含粗纖維以及膳食纖維的食物,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而幫助代謝掉身體中多余的脂肪,幫助快速的減肥.... 詳細(xì)»

    岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
  • 怎么才能減掉胳膊上的肉肉

    專家回答:這個(gè)建議通過運(yùn)動(dòng)的方式來減掉,可以選擇一些比較輕的啞鈴,每天對(duì)胳膊部位做一些鍛煉,這樣堅(jiān)持一段時(shí)間之后,就有緊致和燃燒脂肪的效果。在平時(shí)的飲食當(dāng)中也要控制好熱量的攝入,這樣整體脂肪含量降低之.... 詳細(xì)»

    岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
  • 太瘦了老是吃不胖

    專家回答:太瘦了總是吃不胖的,這個(gè)情況,那么要考慮,可能是因?yàn)橄矫娴囊恍﹩栴},或者是因?yàn)檫z傳性的體質(zhì)的原因,這些都可能會(huì)造成,也不排除有些人可能吃藥或者是因?yàn)樯眢w方面一些疾病的原因,要到正規(guī)的醫(yī)院.... 詳細(xì)»

    岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院