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比較骨瘦吃什么都不長胖什么原因
專家回答：比較瘦，這個有可能是由于消化不良以及吸收不好所引起來的?？梢韵热フ?guī)的醫(yī)院檢查一下，如果是由于消化不良所引起來的，及時通過藥物來進行調理，而且平常的時候要多進行一些戶外運動，然后再調整一下自.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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如何減肥更健康
專家回答：比較健康的減肥方法就是體育鍛煉體育鍛煉，不僅可以減肥，還有塑形的作用，而且能夠幫助強身健體。但是最主要的就是長期堅持，短期內作用并不是很明顯，可以外出跑步、跳繩、游泳，室內可以轉呼啦圈、做俯.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃什么水果可以減肥
專家回答：減肥可以吃一些蘋果、香蕉、西瓜、橙子、藍莓等，但是通過水果來減肥并不完全可行。人體需要多種營養(yǎng)素來維持機體的正常新陳代謝，如果只吃水果，會導致鈣、鐵、鋅、鉀等多種微量元素不足，引起營養(yǎng)不良，.... 詳細»
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減肥藥對寶寶的影響有哪些
專家回答：你好，如果減肥藥吃的比較多的話，容易造成腹瀉腹痛，還比較造成流產的，建議正常到醫(yī)院產檢，平時在飲食方面一定要注意清淡飲食，不要再吃任何減肥藥了，減肥藥的副作用實在是非常的大，不但孕婦受不了，.... 詳細»
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無體重變化食量一般睡眠不太好
專家回答：平時的飲食狀態(tài)比較正常，但是睡眠質量不太好的這個情況要考慮的因素是比較多的，首先要考慮是不是因為壓力比較大所造成的，或者是身體方面有一些不舒服的情況所造成的或者是其他的一些因素，建議養(yǎng)成按時.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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不吃晚飯能減肥么
專家回答：不吃晚飯是可以幫助減肥的，一般在減肥期間早晨需要吃的豐富一些，最好是吃一些高蛋白脂類的食物，這樣可以促進新陳代謝，午餐一定要注意低脂肪低熱量，但是也不能吃得過飽，想要減肥效果好一些的話，就不.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎樣停止長高
專家回答：建議最好還是順其自然，到了一定年齡之后骨垢線閉合，然后生長激素不再分泌后，自然就不會再長高了。如果想要停止長高，最好是采取比較安全的方式，比如說少吃一些營養(yǎng)豐富的食物，然后少做一些能夠促進生.... 詳細»
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- 劉朝暉 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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怎么樣才可以減肥
專家回答：通過運動的方式是可以減肥的。但是在運動的時候也是需要注意，盡量少吃一些特別是比較油膩的食物是需要少吃的。在減肥的時候，早上和中午要吃的有營養(yǎng)一點，這樣才能夠補充一天身體所需要的能量，在減肥的.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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腰部有贅肉怎么減
專家回答：像這種情況可以做仰臥起坐，或者是呼啦圈，以及肚皮舞，側拉伸，空中蹬自行車等，這些都屬于瘦腰運動，然而可以每天要進行堅持鍛煉，這樣可以有效的幫助，減掉腰部的贅肉，如果是間歇性的進行運動是達不到.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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十四歲女孩不長個如何辦
專家回答：如果骨骼線沒有閉合，那有可能是因為平時飲食不規(guī)律或者是由于吸收消化不好引起的，日常可以及時的調整，多吃一些含有維生素高的水果和蔬菜，要以容易消化吸收的食物為主，避免吃油炸的食物，少喝飲料，積.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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提高免疫力的食物
專家回答：提高免疫力的食物，首先要選擇富含維生素的食物，因為這些食物中能夠增強身體的免疫力，比如在飲食上可以多吃一些胡蘿卜，菠菜，黃瓜，西紅柿等還可以選擇橘子，橙子，柚子，獼猴桃，櫻桃，石榴葡萄等，以.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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21了還能再長個了嗎
專家回答：21歲再長高的可能性不大，想要長高最好先做個骨骺線的檢查，如果骨骺線已經(jīng)完全閉合了，是沒法再長高的。假如骨骺線還沒有完全的閉合，那么想要快速長高可以適當?shù)姆靡恍┘に仡惖乃幬?，這樣就可以刺激.... 詳細»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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哪一種減肥藥能減大腿呢
專家回答：減肥最好是可以選擇正確的方法，盡量不要服用任何的減肥產品，因為大多數(shù)的減肥產品都會有一定的副作用，而且還會有強烈的反彈性，想要減肥可以選擇運動，尤其大腿過于粗的人群可以適量的做一些運動，比如.... 詳細»
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身高172體重172斤我還怎樣減肥
專家回答：出現(xiàn)了身體肥胖，建議還是選擇控制飲食適當運動的方式進行科學減肥，不要盲目的減肥。使用減肥藥物有可能會帶來身體不健康的情況，容易出現(xiàn)藥物的副作用。只有通過飲食的控制適當?shù)倪\動才可以達到減肥的目.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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干荷葉和干冬瓜皮可以減肥嗎
專家回答：干荷葉和干冬瓜用來泡水喝是可以幫助減肥的，因為有排濕的作用，體內濕氣太重不利于減肥，所以如果您目前在減肥期間的話，是可以使用的，但是最主要的還是加強體育鍛煉，這樣才能夠更好的燃燒體內的脂肪，.... 詳細»
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太胖了怎樣減肥
專家回答：由于缺乏運動所引起的身體脂肪堆積，引起的肥胖癥狀一定要及時的進行調理，平時可以適當?shù)亩噙M行一些體育鍛煉，并且控制飲食結構，飲食上應該少攝入一些脂肪以及油脂含量較高的食物，多食用一些新鮮的蔬菜.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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有什么可以不吃減肥藥可以減肥的
專家回答：你好，減肥本身就不應該吃減肥藥，減肥藥的危害非常的大，最終減不了肥，反而會造成肥胖，要想減肥，首先飲食方面必須要控制，選擇清淡的食物，一日三餐都不能吃的太飽，就算是新鮮的蔬菜和水果，如果吃多.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孩子晨尿開始一點是牛奶狀怎么回事
專家回答：如果尿液混濁這個癥狀不是太多，也不用太擔心?？紤]是在一夜不尿的情況下，一些沉淀物造成的，只要孩子健康排尿不哭。在日常生活中，父母應該注意清潔孩子的生殖器，經(jīng)常更換內褲，這樣可以減少一些泌尿系.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝醋可以減肥嗎
專家回答：是可以達到減肥的效果，醋里面有加快血液循環(huán)的成分，能把身體里面多余的脂肪轉化為能量，而且醋還具有消化，有利于毒素物質的排除，可以達到減肥的效果，但是要注意醋不能夠喝太多，對于脾胃也會造成一定.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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月經(jīng)期間減肥怎么做
專家回答：月經(jīng)期間如果是通過運動減肥也是可以的，當然這個也要根據(jù)具體的情況，有些人來月經(jīng)的時候不舒服，要減少運動量，多注意休息，有些人可能來月經(jīng)的時候問題不是很大。但是也不能進行過多劇烈的運動，適當?shù)?... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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