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化驗(yàn)過(guò)微量元素除了缺鐵之外別的不缺該怎么辦
專家回答：缺鐵的話，那么在平常的生活中可以多吃一些補(bǔ)鐵的食物，像花生或者是大棗以及豬肝雞肝一類的食物都是有利于補(bǔ)鐵的，平常的時(shí)候多吃一些菠菜也是有利于補(bǔ)鐵的，生平常的生活中一定要做到合理膳食，不要挑食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素b片有什么作用
專家回答：維生素b片兒是屬于， 能夠活躍大腦，緩解神經(jīng)緊張，讓神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一些能量，同時(shí)還可以預(yù)防老年癡呆的癥狀，對(duì)于皮膚也有一定性的保護(hù)的作用，對(duì)身體健康還是有好處的，另外也可以在食物上進(jìn)行補(bǔ)充，多.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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回奶藥維生素b6每次20片有沒有副作用
專家回答：應(yīng)該不會(huì)有什么副作用存在的，維生素B6屬于維生素類藥物，是人體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)成分，一次性吃20片的量，或許對(duì)寶媽回奶有一定的效果，與此同時(shí)，建議回奶期間女性要少喝一些水，可以找專業(yè)的回奶師進(jìn)行.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃什么能健康減肥
專家回答：想要減肥的話是需要控制飲食的，盡量吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有助于幫助減肥，不要吃過(guò)于油膩高脂肪的食物，像您正處于哺乳期，也沒有辦法過(guò)度的結(jié)石，所以最主要的還是加強(qiáng)體.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孩子不愛吃飯不長(zhǎng)高也不長(zhǎng)胖怎么辦
專家回答：孩子不長(zhǎng)個(gè)子不吃飯也不長(zhǎng)胖的，這個(gè)情況要考慮，可能是因?yàn)橐恍┪⒘吭氐娜狈λ斐傻?，最好還是要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，長(zhǎng)期的不愛吃飯會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不良直接會(huì)導(dǎo)致身體方面出現(xiàn)一些不舒服.... 詳細(xì)»
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- 郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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孩子每天早晨喝豆?jié){可不可以
專家回答：現(xiàn)在孩子還是很小，不建議給孩子喝就豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){里有很多的激素，而且長(zhǎng)期服用的話會(huì)導(dǎo)致性早熟的，另外豆?jié){也是不好消化的，最好給孩子吃一些容易消化的食物，這樣對(duì)孩子脾胃有一定的好處，另外也要適.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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騎自行車真的可以減肥嗎
專家回答：任何可以消耗熱量的運(yùn)動(dòng)都是有助于減肥的，騎自行車可以大量消耗熱量，確實(shí)有減肥的效果。但前提是運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到一定的強(qiáng)度，而且持續(xù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要超過(guò)30分鐘以上，長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以消耗大量的脂肪，起到減.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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甜飲料喝多了會(huì)得什么病
專家回答：一方面甜飲料含有大量的碳水化合物，喝多了會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，另一方面飲料溫度比較低，長(zhǎng)期喝飲料會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃虛弱，運(yùn)化功能減弱，最終導(dǎo)致濕氣過(guò)重，引發(fā)各種疾病。另外碳酸飲料會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，增.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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要減肥不想再胖下去了怎么做
專家回答：你好，要想減肥必須做一個(gè)減肥計(jì)劃，三天打魚兩天曬網(wǎng)，太過(guò)心急永遠(yuǎn)是減不了肥的，要一步一步的來(lái)，首先在飲食方面盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜，大白菜，小白菜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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兒童可以服用維生素E嗎
專家回答：寶寶頭發(fā)比較黃的，這個(gè)情況要考慮的因素是比較多，不要盲目的去使用維生素e，要去做了相關(guān)的檢查看一下，如果說(shuō)孩子有缺乏的情況下，再進(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充，沒有缺乏的情況下不建議盲目進(jìn)行補(bǔ)充，不利于.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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身高158體重40kg正常嗎
專家回答：有點(diǎn)偏胖，你現(xiàn)在還這么小，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，先增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，然后在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中減少自己多余的脂肪，在平時(shí)的的飲食中，切記暴飲暴食，少吃高脂肪油膩的東西，飲食均衡，運(yùn)動(dòng)方面可以考慮通過(guò)慢跑,.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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孩子免疫力低下如何提高
專家回答：免疫力低下的這個(gè)情況想要提高還是要在日常的飲食方面進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)整是比較好的，這個(gè)和孩子從小的身體素質(zhì)不好，以及后期的一些飲食都有著一定的關(guān)系，所以說(shuō)在飲食當(dāng)中要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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幾個(gè)月突然胖了幾十斤有什么病嗎
專家回答：結(jié)合患者的癥狀，主要考慮是生理性的偏胖，近期飲食偏多，而且是過(guò)多的攝入了高熱量高脂類的食物，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉引起的，當(dāng)然也不排除存在病理性的因素，比如甲狀腺功能亢進(jìn)，建議患者及時(shí)的調(diào)整飲食.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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三月嬰兒鈣含量是1117需要補(bǔ)鈣么
專家回答：通過(guò)目前的數(shù)據(jù)來(lái)看，嬰兒的鈣含量是正常的，不需要給孩子補(bǔ)鈣，而且沒必要。但在日常生活中適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖}的食物也是可以的，對(duì)身體沒什么影響，比如喝點(diǎn)牛奶或者是吃一些牛肉，也可以經(jīng)常吃豬肉，這.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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火龍果的含糖量究竟是高是低
專家回答：火龍果的含糖量相對(duì)來(lái)說(shuō)不是很高，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的，而且火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，還具有一定的幫助消化的作用，建議一定要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到減肥的作用，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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130斤用檸檬片能減肥嗎
專家回答：檸檬片泡水對(duì)減肥是有一定的輔助作用的，但是如果只是通過(guò)泡水來(lái)喝減肥的話，那么效果并不是很明顯的，如果是想要減肥的話，平常的時(shí)候也是需要注意自己的飲食的，而且飲食上進(jìn)行一些調(diào)節(jié)，再加上適當(dāng)?shù)囊?... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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什么水果是減肥之王
專家回答：被稱為減肥之王的水果是火龍果，火龍果是低熱量高纖維的水果，而且火龍果中還含有維生素c，吃了還可以美白皮膚，吃火龍果還具有潤(rùn)腸通便的效果，從而能起到減肥的功效，第二個(gè)就是獼猴桃，獼猴桃中含有大.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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兒童補(bǔ)鋅的方法有哪些
專家回答：可以吃一些補(bǔ)鋅的藥物進(jìn)行調(diào)理，但是不要過(guò)量的進(jìn)行服用，避免出現(xiàn)腹瀉的情況發(fā)生，也可以通過(guò)一些食補(bǔ)進(jìn)行補(bǔ)充，可以多給孩子吃一些動(dòng)物的肝臟，海鮮，蝦皮，魚類，肉類的食物，可以有效的調(diào)理孩子身體里.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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有沒有好的節(jié)食減肥方法
專家回答：如果想減肥是有好的及時(shí)減肥的方法的，不吃減肥藥物是正確的，否則減肥藥物當(dāng)中含有損害身體健康的成分，只會(huì)影響身體健康的。應(yīng)該規(guī)律飲食，在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃過(guò)于油.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小兒如何補(bǔ)鈣
專家回答：你好，給孩子補(bǔ)鈣，首先溫度不是太高的話，可以給孩子曬一曬太陽(yáng)，最好多曬一下孩子的后背，當(dāng)然溫度不能夠太高，如果太高的話會(huì)灼傷孩子的皮膚，另外也要多吃一些含鈣量比較高的食物，如芹菜，牛奶，蝦皮.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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