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減肥期間晚上肚子太餓怎么辦
專家回答：減肥的時候，如果是晚上肚子比較餓，可以適當的吃一些水果的，盡量多吃一些含糖分過低的水果，像西紅柿或者是黃瓜之類的水果含糖分比較低，更加有助于減肥，再減肥的時候，晚上也是需要適當的吃一些東西的.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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晚上吃什么飯能減肥
專家回答：晚上可以適當的少吃一點，一般應該以清淡易消化為主，可以使用一些綠葉的蔬菜，一般綠葉蔬菜中都含有豐富的膳食纖維和粗纖維，能夠促進腸道的蠕動，幫助身體代謝掉多余的脂肪，從而能夠達到有效減肥瘦身的.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃奧利司他應吃B族維生素
專家回答：吃奧利司他期間并不需要服用B族維生素，但如果身體出現缺乏維生素B的現象，這種情況就可以同時用藥。奧利司他是一種減肥藥，能夠抑制熱量的吸收，控制體重，主要是用于過度肥胖何因肥胖出現危險因素的人.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素b可以解酒嗎
專家回答：服用維生素b有一定的解酒作用。維生素b能夠推動體內的代謝，可以把脂肪，糖和蛋白質轉化成熱量。缺乏維生素b會導致細胞功能降低，還有可能會引起代謝障礙，導致身體出現倦怠或者是食欲不振的情況。許多.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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月經期做什么運動減肥
專家回答：在月經期間做運動來減肥也是可以的，其實減肥是一個長期的過程，平時的時候堅持的進行體育鍛煉，在月經期間如果有不舒服的情況可以減少運動量，在飲食方面注意合理的搭配，不要挑食，不要吃一些比較寒涼的.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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6歲男孩身高110厘米體重40斤正常嗎
專家回答：你好，千萬不能夠讓孩子過度肥胖，肥胖能夠造成很多種疾病，高血壓，糖尿病，脂肪肝以及心腦血管方面的疾病，并且比較嚴重的話還會影響孩子的生長發(fā)育的，建議平時一定要讓孩子選擇一些新鮮的蔬菜和水果，.... 詳細»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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黑加侖的功效與作用
專家回答：黑加侖含有豐富的維生素C以及花青素，它不是藥品，而是種效果不錯的保健食品?？梢杂糜陬A防痛風，貧血，關節(jié)炎，高血壓，高血脂以及咳嗽水腫等疾病。平時也可以讓孩子適當的補充一些，對身體健康還是比較.... 詳細»
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- 趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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山茶油功效和好處
專家回答：山茶油有促消化、保健、美容護膚的功效。如果女性有乳汁不足的情況，可以多吃山茶油，它能促進乳汁分泌，而且能讓乳汁中的營養(yǎng)成分更豐富，對嬰兒發(fā)育十分有益。長期食用山茶油具有很好的抗氧化能力，具有.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎樣可以減肥
專家回答：減肥應該采取科學的方法進行減肥，千萬不能盲目的亂用一些減肥藥物進行減肥，可以達到減肥的效果，但是對身體也會造成一定的影響，如果停用之后還容易出現反彈的現象，應該采取多吃新鮮的蔬菜和水果，然后.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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什么食物是維生素B1
專家回答：在日常生活中，一些維生素B1含量比較高的食物主要有綠葉菜，比如菠菜、甜菜、芹菜等，水果有葡萄、荔枝、蘋果等，此外還有豌豆、花生、三文魚、黑豆以及五谷雜糧等食物，都能夠幫助身體補充維生素B1的.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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崗梅的功效與作用是什么
專家回答：崗梅是一種中藥，這種藥具有清熱解毒和生津止渴的功效，如果出現有感冒疼痛或者是大便不通暢的情況下，也可以適當的應用。也可以有效地緩解肛門疼痛，同時也可以用來治療熱瀉，對一些腸道疾病也有調理的作.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥吃火鍋后補救方法
專家回答：火鍋是一種高熱量，高脂肪的食物。補救方法，需要通過運動將火鍋攝入的熱量消耗完。減肥期間要嚴格控制高熱量，高脂肪以及高油膩的食物的攝入，以新鮮的蔬菜水果為主，也可以適當的搭配一些粗糧，補充身體.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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螃蟹能與維生素B一起吃么
專家回答：螃蟹可以和維生素B在一起吃，兩者不會出現任何的反應。而且一些食物里面也含有維生素B，比如五谷雜糧、牡蠣、動物肝臟等等。在吃螃蟹的時候，要注意盡量的不要和水果類的食物在一起。而且螃蟹也不能吃太.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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兒童缺乏維生素a的癥狀是什么
專家回答：最主要的表現就是。皮膚會比較干燥粗糙，眼部會出現不適，而且會導會影響到正常的生長發(fā)育以及免疫力開始下降。嬰兒時期還有兒童時期，表現的是最為明顯的。所以需要及時的進行補充，可以通過微量元素的檢.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶貝吃飯正常卻不長個
專家回答：一歲的寶寶吃飯比較正常，不長個子的這個情況也不用著急，因為在一歲以后孩子的身高和體重基本上在一年之內有所變化就可以，這個不能夠著急，有些孩子長得快一些，有些孩子長得慢一些，只要孩子的精神狀態(tài).... 詳細»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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瑜伽和游泳哪個減肥
專家回答：相對來說游泳更能夠達到減肥的目的。游泳能夠達到減輕體重減減少脂肪的作用。游泳除了能夠運動肌肉減肥之外，還可以通過水溫使人體丟失大量的熱量，加速對體內脂肪進行分解和消耗。如果想要游泳達到減肥的.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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天生腿粗能瘦下來
專家回答：天生腿就比較粗的這個情況，那么和遺傳有著一定的關系，想要通過減肥減下來可能性也不是很大，最重要的是還是要保持一個樂觀的心態(tài)是比較好的，畢竟身體健康才是最重要的，當然也可以采用局部減肥操的一些.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥可以吃黑胡椒
專家回答：減肥過程當中吃黑胡椒是可以的，但是并不能夠起到減肥的作用，減肥還是要通過一些比較合理的方式，比如說通過運動的方式通過飲食的方式來減肥，在平時的時候堅持的鍛煉身體，不僅可以提高身體素質還能夠減.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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31個月的女寶寶身高體重是多少
專家回答：31個月的女寶寶身高在89~93厘米，體重大約在12~13.5千克左右，每個孩子的生長發(fā)育都會出現異常狀況，只要在正常的范圍之內就可以。孩子在飲食方面要選擇清淡的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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只吃葡萄不吃飯可以減肥
專家回答：只吃葡萄不吃飯，不一定能起到減肥的作用，因為葡萄中含有豐富的糖分，對于身體減肥沒有好處，而且如果過度的節(jié)食還容易引起出現一些腸胃消化系統(tǒng)的疾病，對于胃部發(fā)育也是非常不利的。想要減肥可以適當的.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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