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維生素c晚上吃好嗎
專家回答：晚上的時(shí)候也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素c。如果身體免疫力相對比較差，可以通過補(bǔ)充維c來進(jìn)行緩解，對改善身體免疫力的情況有一定的幫助作用，除此之外也可以通過飲食來進(jìn)行補(bǔ)充。很多食物當(dāng)中都富含豐富.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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維生素b1是處方藥嗎
專家回答：維生素b1屬于非處方藥品,主要用于預(yù)防和治療維生素b1缺乏的疾病，如腳氣病，周圍神經(jīng)炎，神經(jīng)損傷性疾病等。作用是補(bǔ)充維生素，促進(jìn)機(jī)體的消化吸收，促進(jìn)機(jī)體的生長，改善機(jī)體的精神狀態(tài)，維持多臟器.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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長豆角有什么營養(yǎng)
專家回答：長豆角是一種比較常見的蔬菜，長豆角里面含有多質(zhì)的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，相比于其他的蔬菜里面含有了礦物質(zhì)和維生素還是比較多的，常吃豆角的話，能夠促進(jìn)食物的消化，緩解便秘，對于降糖減肥補(bǔ)充維生素.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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減肥期間可以吃些什么
專家回答：要多吃一些含糖量低和含脂肪低的食物，比如西紅柿，胡蘿卜，西蘭花，牛肉雞蛋，蘋果，香蕉等多種水果蔬菜對身體都是非常好的。而且在減肥期間不要暴飲暴食，也不要吃得太多。在晚上的時(shí)候可以用水果來代替.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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臀部減肥的最佳方法
專家回答：臀部減肥可采用深蹲蛙跳、站后抬腿、負(fù)重蹬腿等方式。通過這些運(yùn)動(dòng)，可以加速臀部脂肪的代謝，從而達(dá)到瘦身臀部、加速臀部脂肪燃燒的目的。同時(shí)，日常生活中最好減少長時(shí)間坐著的時(shí)間，以免臀部脂肪再次增.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孩子身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少
專家回答：7歲左右孩子的身高大概在1米25到1米35之間，體重的范圍大概在50斤左右。不過每個(gè)孩子的身高以及體重都是不一樣的，因?yàn)楹⒆邮鞘茱嬍?、遺傳、環(huán)境等因素所影響的。在孩子生長發(fā)育比較快速的階段，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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可以減肥的水果
專家回答：你好，只要不是含糖量比較高的水果都是可以用來減肥的，另外除了盡量選擇一些水果，還可以多選擇一些蔬菜，如大白菜，胡蘿卜，芹菜，豆角，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜等等食物都是可以的，另外在運(yùn)動(dòng)方面建.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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艾根煲雞的功效及禁忌
專家回答：艾根煲雞能夠幫助補(bǔ)益氣血，還能夠暖宮通絡(luò)，女性如果有宮寒或者是子宮內(nèi)膜炎，也是可以起到很好的效果的。艾根本身就有安胎和殺菌的效果，比較適合外傷人吃，還有雞肉也是屬于蛋白質(zhì)非常豐富的食物。并沒.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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肌酸好還是蛋白粉好
專家回答：蛋白粉的作用主要是補(bǔ)充營養(yǎng)，而肌酸的作用是增大肌肉維度提高能量。蛋白粉是非常常見的健身補(bǔ)劑，因?yàn)榻∩硇枰罅康牡鞍踪|(zhì)。但他對于運(yùn)動(dòng)本身是沒有幫助的，只能作為營養(yǎng)補(bǔ)充。而肌酸特別適合大強(qiáng)度的鍛.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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七個(gè)月女寶寶體重多少正常
專家回答：7個(gè)月女寶寶的體重大概在6.3~10.2千克之間，只要體重在這個(gè)范圍之內(nèi)都是正常的。寶寶在測體重時(shí)，一定要是凈身體重，避免影響到測試結(jié)果的不準(zhǔn)確，如果寶寶體重低于標(biāo)準(zhǔn)，主要考慮是有營養(yǎng)不良的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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健美愛好者服用氨基酸粉好還是蛋白粉好
專家回答：這兩種都是可以服用的，可以根據(jù)自身的情況來決定，他們都能起到一定的輔助性作用，但是健美的過程當(dāng)中是需要循序漸進(jìn)的，不能太過著急。一般都是通過飲食的控制和攝入量來配合的，另外就是每天都要適當(dāng)?shù)?... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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晚餐吃什么有利于減肥
專家回答：如果想要減肥的話建議晚餐可以盡量吃一些新鮮的蔬菜以及水果，可以用蔬菜水果來代替主食，堅(jiān)持一段時(shí)間是能夠達(dá)到減肥效果的，另外建議平時(shí)早餐和中餐也要少吃，不能吃的太多，避免暴飲暴食的不良習(xí)慣，平.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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多吃哪七種食物讓孩子長高
專家回答：孩子吃哪7種食物可以讓孩子長高，除了這7種食物以外，可以吃的食物是比較多的，所以說并沒有說固定哪幾種食物就能夠讓孩子長高，人體所需的各種營養(yǎng)成分是比較多的，各種各樣的食物都要吃一些，才能夠保.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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小孩多久才能吃流食
專家回答：一般6個(gè)月以后的小孩就可以逐漸的少量吃一些流食，比如各種粥類，蔬菜泥，水果泥，雞蛋羹，蔬菜粥等，等到孩子長出牙齒后，可以從流食過渡到半流食，兩歲的孩子基本上都是可以和大人一起吃飯了，少量的固.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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如果體重太瘦的話，會不會不容易懷孕
專家回答：太瘦的女生脂肪含量會不足，所以會導(dǎo)致孕激素和雌激素的分泌，有可能會影響到懷孕的幾率性，但這種影響性是比較小的。如果體重比較輕的話，說明體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)比較缺乏。平時(shí)多吃營養(yǎng)豐富的食物補(bǔ)充，多吃新.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素c與維生素e哪個(gè)有美白作用
專家回答：維生素C有美白作用，維生素E能夠改善皮膚松弛，有細(xì)紋等情況，平時(shí)也可以多使用一些具有美白效果比較好的面膜，一定要根據(jù)自己皮膚的情況，學(xué)院則比較適合的護(hù)膚品使用，外出的時(shí)候要注意做好防曬保護(hù)，.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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可樂必妥一次吃多少
專家回答：一次吃多少要按照使用說明書來使用是比較好的，而且一定要做了相關(guān)的檢查，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物是比較好的，吃多的話一定會影響到身體健康的，因?yàn)槿魏蔚乃幬镩L期過量使用的話，都會對身體有.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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晚餐只喝銀耳蓮子湯能幫助減肥
專家回答：晚餐可以喝銀耳蓮子湯，具有減肥的作用，銀耳具有提高免疫力，潤肺的作用，蓮子可以起到清熱去火的效果，所以每天晚上喝不會對身體造成危害。減肥最好不要通過節(jié)食的方式，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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把紅薯當(dāng)主食吃能減肥不
專家回答：你好，單純的依靠紅薯來減肥是不行的，紅薯首先它是淀粉含量比較大，另外含糖量也比較高，長期過量的去吃的話也是容易造成肥胖的，并且人的身體是需要很多種微量元素，建議多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，大.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減肥期間能吃鴨血
專家回答：減肥期間是可以吃鴨血的，在減肥期間只要是不吃一些刺激的食物，像辣椒這類的食物，其他的食物一般對減肥是沒有什么影響的，不過減肥的時(shí)候要調(diào)整一下自己的飲食。飲食上盡量做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，而且.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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