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早餐吃蛋糕會發(fā)胖嗎
專家回答：早餐如果說長期吃蛋糕的話，可能對于長胖來說有著一定的影響因素，因為過甜的食物對長胖來說是有影響的，所以說在早晨的時候盡量不要吃一些過甜的過咸的食物，還是要吃一些清淡的食物是比較好的，一日三餐.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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什么時候喝苦瓜汁最有利于減肥
專家回答：苦瓜升職的話，對減肥還是有一定的輔助作用的，但是可以選擇午飯過后或者晚餐過后進行使用，吃完飯后可以進行適當?shù)倪\動，可以幫助腸道促進吸收，同時還可以多喝一些水，促進身體里的血液循環(huán)，幫助身體里.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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豆制品蛋白質(zhì)高嗎
專家回答：豆腐等豆制品蛋白質(zhì)含量很高，甚至會高于大豆。豆制品甚至可以作為人體補充蛋白質(zhì)的來源之一。因此，豆制品可以說是人們均衡飲食的重要組成部分。豆制品的營養(yǎng)價值也很高，還含有脂肪、碳水化合物、維生素.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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250ml氨基酸含多少熱量
專家回答：氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的單位，每克蛋白質(zhì)產(chǎn)生的熱量是4千卡，也就是說250ml氨基酸大概就是250克蛋白質(zhì)，可以產(chǎn)生的熱量就是250*4=1000千卡左右。不明原因的消瘦可能是因為飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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6天不吃飯會瘦多少斤
專家回答：6天不吃飯，吃點水果，這種情況會引起體重的下降，具體體重可以瘦多少斤，無法完全固定，但是體重一定會出現(xiàn)下降，對于這種6天不吃飯的情況必須要避免，如果是長時間不吃飯，就有可能導致水電解質(zhì)紊亂，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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下午不吃飯吃水果能減肥嗎
專家回答：下午不吃飯，吃水果也不一定能夠達到減肥的效果，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，還是需要在日常的飲食當中進行長期的調(diào)整做到食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，少吃多餐，細嚼慢咽，這樣.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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蘆薈膠跟維生素e攪拌在一起可以用嗎
專家回答：可以一起用，一個起到消炎的作用，一個起到滋潤的作用，長痘考慮為消化不良，內(nèi)分泌失調(diào)引起，口服助消化類的藥物，同時涂抹蘆薈膠，能起到事半功倍的作用，平時飲食多注意，不要使用辛辣刺激性食物，以免.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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淀粉含量高的食物是不是容易長胖
專家回答：淀粉含量比較高的食物是容易長胖的，如果想要減肥的話，就盡量不要吃主食，尤其是面食。減肥期間注意多吃一些水果和青菜，而且要少油、少鹽、少放調(diào)味品。控制飲食是一方面，最主要的還是要加強體育鍛煉，.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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芙瑞塔酵素糖果減肥有用嗎
專家回答：減肥作用應(yīng)該不是很大，因為現(xiàn)在市面上各種的減肥產(chǎn)品是比較多的，但是真正能起到減肥作用的并不多，可能還會有一些副作用的發(fā)生，所以說。不要盲目的去嘗試這樣的一些減肥產(chǎn)品減肥藥物，減肥最終還是要通.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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磷高是吃什么食物好
專家回答：磷高的患者吃堅果類的食物好，如核桃、榛子、花生、開心果等，因為堅果里面含有豐富的磷元素。磷高的患者也可以吃海洋植物性食物，如海帶、紫菜、海苔，因為海洋植物當中含有豐富的磷元素。磷高的患者還可.... 詳細»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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中度肥胖的標準
專家回答：嚴重肥胖的人是一眼就可以看出來的，也不用進行計算，中度肥胖的話，有的人個別有差異，所在的身高體重都不一樣，所以是無法進行估量的，只要自己感覺過胖的情況下，可以通過運動的方式進行減肥，既可以增.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孕婦體重與孕周對照表
專家回答：孕婦體重與孕周沒有明確的對照表。每個人孕前體重就存在差異，所以沒有統(tǒng)一制定體重對照表。在懷孕早期體重一般較孕前變化很小，部分孕婦在孕前三個月由于孕吐反應(yīng)，食欲不振、食量下降再加上反復嘔吐，體.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥火鍋怎么吃
專家回答：可以用清水直接涮蔬菜，減肥期間更要注意營養(yǎng)均衡，如果用饑餓減肥法瘦下來之后一旦吃飯就會反彈，而且會非常嚴重，減肥期間應(yīng)多食用含纖維高的食物，新鮮的水果，蔬菜，谷物燕麥等，減肥期間多喝水，水能.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素a什么時候吃最好吸收
專家回答：建議在飯后半個小時之后來吃是比較好的，因為有些人的腸胃功能不是很好，可能在空腹的時候吃會有不舒服的情況，每個人的身體素質(zhì)情況都是不一樣的，也可以按照使用說明書來使用就可以了，只要是正規(guī)廠家的.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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一天消耗300千卡能減肥嗎
專家回答：如果說每天消耗3000卡的話，能夠長期的堅持再配合飲食方面一定是可以達到比較好的減肥的效果的。因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，需要通過運動和飲食相結(jié)合，要堅持的進行一項體育鍛煉.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃一口飯喝一口水好嗎
專家回答：這是一種不良的習慣，對身體是非常不好的，如果吃一口飯就喝水的話，那么是很容易影響飯到胃里的吸收，而且還會影響到飯量，可以在吃完飯以后再去喝水，這樣的話是非常健康的，飯的過程中可以少量的喝一些.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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燕麥當主食吃可以減肥嗎
專家回答：燕麥當主食吃可以減肥，但是要配合運動一起效果更佳，燕麥不僅僅可以達到瘦身的效果，還含有豐富的膳食纖維，能促進腸道消化，讓人容易得到飽腹感，如果可以堅持不吃其他食物，只吃燕麥的話減肥效果會更好.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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火龍果和牛油果能一起吃嗎
專家回答：他們兩個可以在一起吃的，不存在什么食物相克的情形。至于口感怎么樣，是要根據(jù)個人的喜好了。他們兩個一起吃的話可以補充人體所需要的很多營養(yǎng)非常有健康的。但是如果腸胃不好的人，最好還是不要多吃，這.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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肚子餓可以喝牛奶嗎
專家回答：肚子餓了可以直接喝牛奶，因為空腹喝牛奶并不會造成蛋白質(zhì)的浪費，但是對于胃不好的人，建議不可以空腹喝牛奶，容易引起胃脹，如果在喝牛奶后出現(xiàn)腹脹腹瀉現(xiàn)象，說明不易空腹喝太多的牛奶，建議你起床后最.... 詳細»
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養(yǎng)森減肥有什么副作用
專家回答：這種減肥的副作用是因人而異的，每個人的具體情況都是不一樣的，一定要選擇適合自己的一些方法，但是不管選擇哪一種減肥的方法，每個人最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，一定要堅持鍛煉身體，飲食當.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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