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如何消除緊張情緒
專家回答：想達(dá)到消除緊張情緒的目的。辦法比較多一些常用的方法有通過聽音樂聽音樂建議可以多選擇一些舒緩的音樂。相對來說可以通過聽音樂的方式緩解緊張的情緒。其次考慮多做一些有氧運(yùn)動。比如說快跑慢走，以及游.... 詳細(xì)»
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- 孫剛 副主任醫(yī)師 同煤集團(tuán)公司三醫(yī)院
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老人失眠該怎么辦？
專家回答：老年性的失眠非常常見，由于身體機(jī)能的退化，內(nèi)分泌及代謝存下不同程度的失調(diào)，從中醫(yī)角度來說就是陰陽的不協(xié)調(diào)。老年人失眠不可過于依賴安眠藥，可以嘗試白天適度體育鍛煉，不睡午覺，臨睡前喝一杯熱牛奶.... 詳細(xì)»
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- 張玥 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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連續(xù)7天失眠沒怎么睡過覺怎么辦？
專家回答：出現(xiàn)睡眠不好的現(xiàn)象，這個情況，這說明是有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，如果平時壓力大，精神緊張，或者是壓力的時候，容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。平時應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜過度，還需要注意，多參加戶外運(yùn)動.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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五味子睡眠副作用是什么？
專家回答：五味子主要的作用用于肺腎兩虛，氣喘有補(bǔ)腎的作用，口渴盜汗，也適用于男性遺精，女性白帶增。緩解血壓增高，增強(qiáng)免疫力，延緩衰老，用溫水泡五味子喝，對治療失眠有一定的作用，但是不建議，長期服用，都.... 詳細(xì)»
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- 王卓 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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晚上老失眠怎么回事？
專家回答：您好，以上這種癥狀主要考慮是神經(jīng)衰弱引起的，平時要注意適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，不要思考的太多，建議服用谷維素，腺苷b12，刺五加進(jìn)行治療，晚上睡前一定要注意，不要做劇烈的運(yùn)動，容易導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象睡前.... 詳細(xì)»
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- 胡白瑜 副主任醫(yī)師 曲靖市第五人民醫(yī)院
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男人夜間盜汗發(fā)冷吃什么好？
專家回答：你好，從你的資料上考慮多數(shù)是腎陰虛和腎陽虛所引起的癥狀。臨床腎陰虛常見的原因見于腰膝酸軟，眩暈耳鳴，潮熱盜汗，失眠健忘，遺精早泄等癥狀臨床上常用六味地黃丸進(jìn)行治療。腎陽虛的主要癥狀見于腰部冷.... 詳細(xì)»
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- 陳寶財 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院
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治療失眠簡單方法有哪些？
專家回答：一般失眠都和精神因素有關(guān)，所以失眠的患者一定要放松心情，調(diào)整好心態(tài)，避免心里緊張，白天可以多參加戶外活動。晚上睡覺的時候不要想太多的事情，可以使用鎮(zhèn)靜入眠的藥物配合治療，比如使用養(yǎng)血安神片，.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠時斷時續(xù)怎么辦?
專家回答：這種情況可能是由于你工作壓力太大而導(dǎo)致的，我們不是常說日有所思，夜有所夢嗎，可能是因為白天想的太多，晚上才會做夢，失眠這種情況應(yīng)該你自己改變一下你自己的睡眠質(zhì)量，但也有可能是因為你心理因素造.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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如何消除緊張心理
專家回答：根據(jù)你描述的這種情況，你現(xiàn)在有一點(diǎn)輕微的焦慮狀態(tài)，建議你盡快到當(dāng)?shù)氐娜壖椎裙⑨t(yī)院，心理咨詢科門診專家門診進(jìn)一步就診，盡快做一個心理學(xué)方面的量表檢查，如果確診以后可以考慮心理疏導(dǎo)，和心理咨.... 詳細(xì)»
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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老胡思亂想怎么辦？
專家回答：根據(jù)你描述的這種情況，你現(xiàn)在其實就是睡眠障礙所引起來的，可能還有一點(diǎn)思維奔逸的癥狀，建議你盡快到當(dāng)?shù)氐娜壖椎裙⑨t(yī)院心理咨詢科門診專家門診進(jìn)一步就診，盡快接受正規(guī)的心理咨詢，必要時還要接受.... 詳細(xì)»
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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怎樣治療抑郁失眠？
專家回答：據(jù)你描述的這種情況，你目前，僅僅是一個失眠狀態(tài)，并不是抑郁狀態(tài)，建議你盡快到當(dāng)?shù)氐娜壖椎裙⑨t(yī)院心理咨詢科門診專家門診進(jìn)一步調(diào)查，進(jìn)行正規(guī)的心理量表測試，心理咨詢以及心理疏導(dǎo)治療。另外建議.... 詳細(xì)»
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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睡眠不好怎么調(diào)整？有什么方法可以好好入眠？
專家回答：您好，這種情況與平時睡眠習(xí)慣不好有關(guān)系，長期睡眠不規(guī)律形成神經(jīng)衰弱情況。從根本上治療就是以后必須規(guī)律生活，養(yǎng)成合理睡眠習(xí)慣。目前可以用五味子泡水喝，每天都要喝，不是睡前，是喝水就喝五味子水。.... 詳細(xì)»
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什么藥物能治療打呼嚕？
專家回答：想要用藥物治療打呼嚕是不太可能的。現(xiàn)階段沒有什么藥物能夠治療打呼嚕。對于打呼嚕的人來說，應(yīng)該從日常生活中做起來，減輕打呼嚕。 比方說平常睡覺的時候建議側(cè)睡，而且睡前不要喝濃茶，咖啡等，也應(yīng)該.... 詳細(xì)»
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- 孫旭紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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治療失眠有什么辦法？
專家回答：32歲男性，出現(xiàn)這種情況的失眠，就是由于壓力大，工作負(fù)荷過重，焦慮緊張等因素導(dǎo)致的。這種不良的生活方式會導(dǎo)致出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂。從而出現(xiàn)了失眠的情況。最重要的是調(diào)整良好的生活方式。如果不調(diào).... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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人為什么失眠？
專家回答：您好，這種情況考慮由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。出現(xiàn)這種情況多與自己精神緊張有關(guān)系的，如學(xué)習(xí)，生活壓力太大，環(huán)境改變，疾病等都可以引起的。治療首先要找找自己這種情況原因，應(yīng)該有誘發(fā)因素的，自己必須解壓.... 詳細(xì)»
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月經(jīng)一個星期沒來怎么辦？
專家回答：你好，青春期月經(jīng)會受到很多因素的影響，例如過度的升學(xué)壓力，作息不規(guī)律，長期的緊張狀態(tài)等等，月經(jīng)延期一周還不來的話，你可以使用黃體酮膠囊進(jìn)行催月經(jīng)，服用五天，停藥一周來月經(jīng)；食物療法效果不會很.... 詳細(xì)»
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- 李穎 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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懷孕六個月老失眠應(yīng)該怎么辦？
專家回答：您好，懷孕期間引起失眠的原因比較多，常見的是身體因素，環(huán)境改變和精神，情緒方面的，需要根據(jù)不同的原因進(jìn)行針對性調(diào)理的。首先調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，晚上不要吃過多的油煎，油炸的食物，不太好消化，不要吃的.... 詳細(xì)»
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- 李紅芳 副主任醫(yī)師 山西省天脊醫(yī)院
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高血壓患者經(jīng)常失眠該怎么辦呢？
專家回答：對于高血壓患者經(jīng)常性的失眠，建議你在睡前要注意減輕大腦的興奮狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w操讓自己放松下來，同時要注意改善睡眠的環(huán)境，白天盡量不要睡覺，把睡眠留在晚上。如果長時間的無法改善失眠，建.... 詳細(xì)»
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- 張玥 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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高血壓經(jīng)常失眠用什么藥治療？
專家回答：高血壓患者由于血壓的持續(xù)升高，導(dǎo)致大腦皮層以及自主神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào)。所以會出現(xiàn)失眠癥狀。但只要你對血壓進(jìn)行控制，保持良好的心情。就可以減少失眠的癥狀出現(xiàn)。在夜間入睡時，可以服用降壓藥或者在醫(yī).... 詳細(xì)»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠心跳快嘔吐不愛吃東西對什么都？
專家回答：56歲女性，如果出現(xiàn)惡心嘔吐的話，就會導(dǎo)致出現(xiàn)納差，飲食欠佳。劇烈的惡心嘔吐，會導(dǎo)致出現(xiàn)心跳增快。這種情況考慮可能是急性胃炎，并消化不良?？梢赃m當(dāng)服用奧美拉唑、多潘立酮治療。出現(xiàn)失眠的情況，.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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