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如何消除緊張情緒
專家回答：想達(dá)到消除緊張情緒的目的。辦法比較多一些常用的方法有通過(guò)聽音樂(lè)聽音樂(lè)建議可以多選擇一些舒緩的音樂(lè)。相對(duì)來(lái)說(shuō)可以通過(guò)聽音樂(lè)的方式緩解緊張的情緒。其次考慮多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)快跑慢走，以及游.... 詳細(xì)»
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- 孫剛 副主任醫(yī)師 同煤集團(tuán)公司三醫(yī)院
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老人失眠該怎么辦？
專家回答：老年性的失眠非常常見，由于身體機(jī)能的退化，內(nèi)分泌及代謝存下不同程度的失調(diào)，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)就是陰陽(yáng)的不協(xié)調(diào)。老年人失眠不可過(guò)于依賴安眠藥，可以嘗試白天適度體育鍛煉，不睡午覺(jué)，臨睡前喝一杯熱牛奶.... 詳細(xì)»
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- 張玥 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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連續(xù)7天失眠沒(méi)怎么睡過(guò)覺(jué)怎么辦？
專家回答：出現(xiàn)睡眠不好的現(xiàn)象，這個(gè)情況，這說(shuō)明是有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，如果平時(shí)壓力大，精神緊張，或者是壓力的時(shí)候，容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜過(guò)度，還需要注意，多參加戶外運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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五味子睡眠副作用是什么？
專家回答：五味子主要的作用用于肺腎兩虛，氣喘有補(bǔ)腎的作用，口渴盜汗，也適用于男性遺精，女性白帶增。緩解血壓增高，增強(qiáng)免疫力，延緩衰老，用溫水泡五味子喝，對(duì)治療失眠有一定的作用，但是不建議，長(zhǎng)期服用，都.... 詳細(xì)»
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- 王卓 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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晚上老失眠怎么回事？
專家回答：您好，以上這種癥狀主要考慮是神經(jīng)衰弱引起的，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，不要思考的太多，建議服用谷維素，腺苷b12，刺五加進(jìn)行治療，晚上睡前一定要注意，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象睡前.... 詳細(xì)»
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- 胡白瑜 副主任醫(yī)師 曲靖市第五人民醫(yī)院
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男人夜間盜汗發(fā)冷吃什么好？
專家回答：你好，從你的資料上考慮多數(shù)是腎陰虛和腎陽(yáng)虛所引起的癥狀。臨床腎陰虛常見的原因見于腰膝酸軟，眩暈耳鳴，潮熱盜汗，失眠健忘，遺精早泄等癥狀臨床上常用六味地黃丸進(jìn)行治療。腎陽(yáng)虛的主要癥狀見于腰部冷.... 詳細(xì)»
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- 陳寶財(cái) 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院
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治療失眠簡(jiǎn)單方法有哪些？
專家回答：一般失眠都和精神因素有關(guān)，所以失眠的患者一定要放松心情，調(diào)整好心態(tài)，避免心里緊張，白天可以多參加戶外活動(dòng)。晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要想太多的事情，可以使用鎮(zhèn)靜入眠的藥物配合治療，比如使用養(yǎng)血安神片，.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠時(shí)斷時(shí)續(xù)怎么辦?
專家回答：這種情況可能是由于你工作壓力太大而導(dǎo)致的，我們不是常說(shuō)日有所思，夜有所夢(mèng)嗎，可能是因?yàn)榘滋煜氲奶?，晚上才?huì)做夢(mèng)，失眠這種情況應(yīng)該你自己改變一下你自己的睡眠質(zhì)量，但也有可能是因?yàn)槟阈睦硪蛩卦?... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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如何消除緊張心理
專家回答：根據(jù)你描述的這種情況，你現(xiàn)在有一點(diǎn)輕微的焦慮狀態(tài)，建議你盡快到當(dāng)?shù)氐娜?jí)甲等公立醫(yī)院，心理咨詢科門診專家門診進(jìn)一步就診，盡快做一個(gè)心理學(xué)方面的量表檢查，如果確診以后可以考慮心理疏導(dǎo)，和心理咨.... 詳細(xì)»
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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老胡思亂想怎么辦？
專家回答：根據(jù)你描述的這種情況，你現(xiàn)在其實(shí)就是睡眠障礙所引起來(lái)的，可能還有一點(diǎn)思維奔逸的癥狀，建議你盡快到當(dāng)?shù)氐娜?jí)甲等公立醫(yī)院心理咨詢科門診專家門診進(jìn)一步就診，盡快接受正規(guī)的心理咨詢，必要時(shí)還要接受.... 詳細(xì)»
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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怎樣治療抑郁失眠？
專家回答：據(jù)你描述的這種情況，你目前，僅僅是一個(gè)失眠狀態(tài)，并不是抑郁狀態(tài)，建議你盡快到當(dāng)?shù)氐娜?jí)甲等公立醫(yī)院心理咨詢科門診專家門診進(jìn)一步調(diào)查，進(jìn)行正規(guī)的心理量表測(cè)試，心理咨詢以及心理疏導(dǎo)治療。另外建議.... 詳細(xì)»
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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睡眠不好怎么調(diào)整？有什么方法可以好好入眠？
專家回答：您好，這種情況與平時(shí)睡眠習(xí)慣不好有關(guān)系，長(zhǎng)期睡眠不規(guī)律形成神經(jīng)衰弱情況。從根本上治療就是以后必須規(guī)律生活，養(yǎng)成合理睡眠習(xí)慣。目前可以用五味子泡水喝，每天都要喝，不是睡前，是喝水就喝五味子水。.... 詳細(xì)»
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什么藥物能治療打呼嚕？
專家回答：想要用藥物治療打呼嚕是不太可能的?，F(xiàn)階段沒(méi)有什么藥物能夠治療打呼嚕。對(duì)于打呼嚕的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該從日常生活中做起來(lái)，減輕打呼嚕。 比方說(shuō)平常睡覺(jué)的時(shí)候建議側(cè)睡，而且睡前不要喝濃茶，咖啡等，也應(yīng)該.... 詳細(xì)»
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- 孫旭紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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治療失眠有什么辦法？
專家回答：32歲男性，出現(xiàn)這種情況的失眠，就是由于壓力大，工作負(fù)荷過(guò)重，焦慮緊張等因素導(dǎo)致的。這種不良的生活方式會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂。從而出現(xiàn)了失眠的情況。最重要的是調(diào)整良好的生活方式。如果不調(diào).... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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人為什么失眠？
專家回答：您好，這種情況考慮由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。出現(xiàn)這種情況多與自己精神緊張有關(guān)系的，如學(xué)習(xí)，生活壓力太大，環(huán)境改變，疾病等都可以引起的。治療首先要找找自己這種情況原因，應(yīng)該有誘發(fā)因素的，自己必須解壓.... 詳細(xì)»
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月經(jīng)一個(gè)星期沒(méi)來(lái)怎么辦？
專家回答：你好，青春期月經(jīng)會(huì)受到很多因素的影響，例如過(guò)度的升學(xué)壓力，作息不規(guī)律，長(zhǎng)期的緊張狀態(tài)等等，月經(jīng)延期一周還不來(lái)的話，你可以使用黃體酮膠囊進(jìn)行催月經(jīng)，服用五天，停藥一周來(lái)月經(jīng)；食物療法效果不會(huì)很.... 詳細(xì)»
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- 李穎 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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懷孕六個(gè)月老失眠應(yīng)該怎么辦？
專家回答：您好，懷孕期間引起失眠的原因比較多，常見的是身體因素，環(huán)境改變和精神，情緒方面的，需要根據(jù)不同的原因進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理的。首先調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，晚上不要吃過(guò)多的油煎，油炸的食物，不太好消化，不要吃的.... 詳細(xì)»
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- 李紅芳 副主任醫(yī)師 山西省天脊醫(yī)院
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高血壓患者經(jīng)常失眠該怎么辦呢？
專家回答：對(duì)于高血壓患者經(jīng)常性的失眠，建議你在睡前要注意減輕大腦的興奮狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w操讓自己放松下來(lái)，同時(shí)要注意改善睡眠的環(huán)境，白天盡量不要睡覺(jué)，把睡眠留在晚上。如果長(zhǎng)時(shí)間的無(wú)法改善失眠，建.... 詳細(xì)»
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- 張玥 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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高血壓經(jīng)常失眠用什么藥治療？
專家回答：高血壓患者由于血壓的持續(xù)升高，導(dǎo)致大腦皮層以及自主神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào)。所以會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀。但只要你對(duì)血壓進(jìn)行控制，保持良好的心情。就可以減少失眠的癥狀出現(xiàn)。在夜間入睡時(shí)，可以服用降壓藥或者在醫(yī).... 詳細(xì)»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠心跳快嘔吐不愛吃東西對(duì)什么都？
專家回答：56歲女性，如果出現(xiàn)惡心嘔吐的話，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)納差，飲食欠佳。劇烈的惡心嘔吐，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)心跳增快。這種情況考慮可能是急性胃炎，并消化不良?？梢赃m當(dāng)服用奧美拉唑、多潘立酮治療。出現(xiàn)失眠的情況，.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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