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中年失眠怎么辦？
專家回答：您好，歡迎咨詢。33歲男性出現(xiàn)失眠，多與平時(shí)不良的生活方式有關(guān)。需要從生活方式和藥物方面進(jìn)行共同干預(yù)。生活要有規(guī)律，三餐定時(shí)，飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，白天好有適當(dāng)充足的運(yùn)動(dòng)。不要喝茶咖啡及含喝咖.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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天津的失眠治療？
專家回答：您好，中醫(yī)認(rèn)為失眠是陽(yáng)不入陰導(dǎo)致出現(xiàn)的一系列以睡眠障礙為主要問題的疾病。隨著現(xiàn)代生活壓力逐漸增大，每個(gè)人的飲食作息也在變化，古人講究順應(yīng)四時(shí)陰陽(yáng)，適寒暑，清淡飲食。所以這些都是導(dǎo)致我們現(xiàn)代人.... 詳細(xì)»
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- 梁云云 主治醫(yī)師 南昌市第三醫(yī)院
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失眠什么是嚴(yán)重的？
專家回答：您好，歡迎咨詢。失眠并不是嚴(yán)重情況，但是會(huì)影響日常生活的。嚴(yán)重失眠的話，可能對(duì)身心健康都會(huì)產(chǎn)生不利影響。37歲女性出現(xiàn)失眠，這也不是什么嚴(yán)重的狀況。多與平時(shí)不良生活方式有關(guān)。需要從生活方式和.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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經(jīng)常失眠是怎么回事？
專家回答：你好，根據(jù)你的描述，失眠最大的原因一般都是由于精神壓力大，平時(shí)生活作息不規(guī)律的情況引起的，你需要放松精神，保持愉快的心情，有一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，可以，多多參加體育鍛煉，如果實(shí)在是睡不著，可以.... 詳細(xì)»
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- 林曉光 主任醫(yī)師 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院
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心煩失眠吃什么？
專家回答：你好，根據(jù)你的描述，如果是因?yàn)榫駢毫Υ?，所以你需要緩解一下你的精神壓力，也可以去參加晨起鍛煉，多聽聽輕音樂，藥物上可以吃點(diǎn)谷維素，腦復(fù)康，來緩解一下現(xiàn)在的這種癥狀，但是盡量不要總是用藥物來.... 詳細(xì)»
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- 林曉光 主任醫(yī)師 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院
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有什么治療失眠的藥？
專家回答：導(dǎo)致失眠原因有很多，內(nèi)科疾病，內(nèi)分泌疾病和休息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致的生理時(shí)鐘錯(cuò)亂所致的失眠。睡前飲用含咖啡因等的刺激性食物或水飲也可以導(dǎo)致失眠。治療失眠的藥物包括安定、苯二氧卓類受體激動(dòng)劑、褪黑素.... 詳細(xì)»
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- 黃彪 主治醫(yī)師 單縣中心醫(yī)院
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治療失眠有效的方法？
專家回答：您好，歡迎咨詢。42歲女性出現(xiàn)失眠。暫不建議服用安眠藥物。平時(shí)的生活方式很重要。有規(guī)律的生活，均衡的飲食，注重膳食營(yíng)養(yǎng)，白天要進(jìn)行適當(dāng)充足的運(yùn)動(dòng)。室外運(yùn)動(dòng)很重要。避免咖啡濃茶及含喝咖啡因的飲.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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治療失眠的有效方法是？
專家回答：您好，歡迎咨詢。21歲年輕人出現(xiàn)失眠，多與不良的生活方式有關(guān)。需要從生活方式和藥物方面進(jìn)行共同干預(yù)。生活要有規(guī)律，三餐定時(shí)，飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，白天好有適當(dāng)充足的運(yùn)動(dòng)。不要喝茶咖啡及含喝咖啡.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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失眠的文章？
專家回答：你好，失眠在中醫(yī)主要考慮是陽(yáng)不入陰，從而引起陰陽(yáng)失調(diào)的一種疾病。對(duì)于失眠的患者，首先平時(shí)要注意調(diào)理自我起居作息，順應(yīng)四時(shí)陰陽(yáng)，適寒暑，日出而作，日落而歸，保持心情清淡，勿大喜大悲。每天盡量在.... 詳細(xì)»
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- 梁云云 主治醫(yī)師 南昌市第三醫(yī)院
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中醫(yī)失眠的原因？
專家回答：你好，中醫(yī)失眠的原因多考慮是，肝火，心脾兩虛，心腎虧虛，痰熱，心膽氣虛等病因而導(dǎo)致的，具體需要找中醫(yī)診脈看看舌苔辨證之后才能選擇藥物調(diào)理，而平時(shí)也需要規(guī)律生活，避免熬夜，情緒波動(dòng)，避免生活壓.... 詳細(xì)»
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- 劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院
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整夜失眠怎么辦？
專家回答：您好，歡迎咨詢。21歲女性出現(xiàn)失眠，建議從生活方式和藥物方面進(jìn)行共同干預(yù)。生活要有規(guī)律，三餐定時(shí)，飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，白天好有適當(dāng)充足的運(yùn)動(dòng)。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的飲料。晚上不要熬夜，2.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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失眠吃點(diǎn)什么藥好？
專家回答：您好，歡迎咨詢。53歲男性出現(xiàn)失眠，需要從生活方式和藥物方面進(jìn)行共同干預(yù)。生活要有規(guī)律，三餐定時(shí)，飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，白天好有適當(dāng)充足的運(yùn)動(dòng)。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的飲料。晚上不要熬夜。睡.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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晚上吃什么會(huì)失眠？
專家回答：你好，晚上失眠絕大多數(shù)是由于過于興奮或過于緊張激動(dòng)導(dǎo)致的，一般大多數(shù)晚上喝咖啡，喝綠茶加薄荷，喝檸檬茶喝比較濃的茶，吃辣椒，胡椒粉，油膩食物，過量飲酒吸煙，吃甜食，巧克力含有咖啡因的食物，還.... 詳細(xì)»
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- 高健 副主任醫(yī)師 朝陽(yáng)縣醫(yī)院
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手淫引起的失眠怎么辦？
專家回答：你好，根據(jù)你的描述，這種情況最主要的原因已經(jīng)說明了，就是因?yàn)槟闶忠阋鸬模哉f首先第一個(gè)你要戒掉手淫的習(xí)慣，長(zhǎng)期手淫容易導(dǎo)致你的腎功能不好，會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，這種情況建議你最好是戒掉這個(gè)習(xí).... 詳細(xì)»
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- 林曉光 主任醫(yī)師 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院
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神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠怎么辦？
專家回答：您好，歡迎咨詢。44歲女性出現(xiàn)失眠，考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂。多與不良生活方式有關(guān)。需要從生活方式和藥物方面進(jìn)行共同干預(yù)。生活要有規(guī)律，飲食要注意均衡全面。不可久坐不動(dòng)。白天要有適當(dāng)充足的.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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經(jīng)常失眠怎么回事？
專家回答：您好，歡迎咨詢。30歲女性出現(xiàn)失眠，多與不良的生活方式有關(guān)，不建議服用安眠藥物。需要從生活方式和藥物方面進(jìn)行共同干預(yù)。生活要有規(guī)律，三餐定時(shí)，飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，白天好有適當(dāng)充足的運(yùn)動(dòng)。不要.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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怎么不失眠？
專家回答：你好，失眠多是由于神經(jīng)衰弱或者是精神壓力過大引起的不適，一般情況下，可以選擇服用安神補(bǔ)腦液或者是谷維素，甲鈷胺，維生素b等藥物調(diào)理，可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的，同時(shí)睡前喝杯熱牛奶，泡泡熱水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可.... 詳細(xì)»
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- 萬(wàn)志超 主治醫(yī)師 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
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懷孕了失眠是怎么回事？
專家回答：懷孕了失眠考慮是有精神過于緊張或是心理壓力大的原因引起的，一般不用吃藥調(diào)理，可以注意調(diào)理生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，有規(guī)律作息，白天的睡眠時(shí)間不要過長(zhǎng)，另外也是要注意飲食上不要吃一些刺激性的食物和易.... 詳細(xì)»
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- 張寧 主治醫(yī)師 河北省人民醫(yī)院
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老年失眠的怎么辦？
專家回答：你好，老年人失眠的危害是比較大的很容易導(dǎo)致心腦血管的疾病，也容易導(dǎo)致高血壓高血糖，消化系統(tǒng)的改變等等，老年人失眠多和考慮和衰老有直接的關(guān)系，平時(shí)可以打打太極拳，練氣功，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，均衡飲食，.... 詳細(xì)»
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- 劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院
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嚴(yán)重失眠吃什么藥？
專家回答：你好，引起失眠的原因有很多。如果是由于精神類疾病所導(dǎo)致的失眠，比如說神經(jīng)衰弱，這個(gè)有可能就需要使用鎮(zhèn)靜安神的藥物，這類藥物主要都是一些處方藥，必須去?？漆t(yī)院開具處方使用，比如說地西泮等。另外.... 詳細(xì)»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
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