治療失眠的食療方法有哪些
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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治療失眠的食療方法有很多，比如瘦肉蓮子羹、芝麻、核桃、百合、熱牛奶、雞蛋小米粥等，具體需要根據(jù)失眠的病因來選擇。
失眠引起的原因有很多，比如心理、生理、環(huán)境、藥物等，患有失眠的患者會(huì)出現(xiàn)入睡困難、睡眠持續(xù)時(shí)間短、易醒等癥狀，可以通過醫(yī)生問診、多導(dǎo)睡眠圖等檢查方法進(jìn)行診斷。
一旦被診斷為失眠，要及時(shí)采取措施進(jìn)行治療，目前治療方法有藥物治療、心理輔導(dǎo)、推拿針灸等，經(jīng)過及時(shí)的治療，失眠的情況會(huì)有所改善。如果治療不及時(shí)，會(huì)影響患者的健康和工作。
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