總失眠什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠引起的原因有很多，具體如下：
1.環(huán)境因素。比如室內(nèi)溫度過高或者過低、 室內(nèi)光線不夠暗、環(huán)境太吵雜等，有可能會導(dǎo)致失眠。
2.飲食因素。比如吃含有咖啡因的食物，比如咖啡，咖啡因會使大腦興奮，從而會出現(xiàn)失眠。
3.心理因素。如果心理壓力大、抑郁，也是會引起失眠的。
4.疾病因素。疾病導(dǎo)致身體不適，從而難以入睡。
出現(xiàn)失眠的癥狀，要及時進(jìn)行治療，治療主要根據(jù)病因進(jìn)行治療。
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