總是失眠多夢怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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總是失眠多夢可以通過以下方法進(jìn)行治療：
1、藥物治療。可以服用具有安神補腦和營養(yǎng)神經(jīng)作用的藥物進(jìn)行治療，比如安神補腦液、谷維素、甲鈷胺等，可以有效的改善失眠多夢的癥狀。
2、中醫(yī)理療?？梢酝ㄟ^針灸、推拿的方法進(jìn)行治療，具體需要在專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
3、心理治療。平時要擁有舒適的心情，避免過于激動與生氣。也可以在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，經(jīng)過治療可以有效的改善睡眠質(zhì)量。
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