總是失眠是什么原因
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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總是失眠考慮和以下的原因有關(guān)：
第一，精神或情緒因素。如果患者近期情緒波動和心理壓力過大的時候，在睡眠時會出現(xiàn)胡思亂想的狀態(tài)，這時會影響睡眠導(dǎo)致失眠。如果患者患有精神疾病，也是引起失眠的原因，例如患有抑郁癥。
第二，飲食因素。如果患者在睡前暴飲暴食，會引起胃腸道不適，這時候也會引起失眠。在睡前飲用了咖啡等飲品，引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮會導(dǎo)致失眠。
第三，失眠癥。發(fā)病的時候患者會出現(xiàn)失眠，需要長期服用安眠藥物改善睡眠。
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