孕五個(gè)月突然整夜失眠怎么回事
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕五個(gè)月突然整夜的失眠，環(huán)境的改變、身體有異常情況、精神壓力比較大等原因引起的。
突然改變居住的環(huán)境，剛開(kāi)始遷移到新的環(huán)境，對(duì)睡眠有影響。也有的可能是因?yàn)樯眢w有疾病，引起疼痛或者頭暈等身體的不適，都可能會(huì)影響睡眠的質(zhì)量。還有的可能最近因?yàn)榧彝セ蛘吖ぷ鲏毫Ρ容^大、精神過(guò)于緊張，也有可能會(huì)引起失眠。
如果因?yàn)樾碌木幼…h(huán)境或者工作壓力大精神因素引起的，注意休息，在睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，聽(tīng)一些輕柔的音樂(lè)，會(huì)很快的改善。如果是身體有疾病原因引起的，需要及時(shí)就診，做相關(guān)的檢查，對(duì)癥治療。
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