懷孕6個(gè)月失眠正常嗎
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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懷孕6個(gè)月失眠是正常的現(xiàn)象。因?yàn)閼言衅陂g精神壓力過大會(huì)導(dǎo)致女性情緒不好，有的女性在懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)焦慮和憂慮癥，隨著懷孕時(shí)間的逐漸增加，失眠的癥狀就會(huì)逐漸的改善。
失眠還有可能是由于子宮增大壓迫心臟，引起胸悶、呼吸困難等情況導(dǎo)致的。孕婦出現(xiàn)失眠的情況需要進(jìn)行自身調(diào)節(jié)，如果持續(xù)失眠，對胎兒和母體都會(huì)有一定的影響。
孕婦一定要保持良好的心態(tài)，白天可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，保持愉悅的心情，睡前可以聽一些輕音樂或者是喝一杯牛奶，這樣能夠起到助眠的作用。
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