失眠后頭暈怎么辦
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠的患者，由于睡眠不足，大腦得不到充分的休息，第二天出現(xiàn)頭暈、頭昏昏沉沉，這是非常的常見的，如果偶爾出現(xiàn)這種情況不用特別在意的，保證休息就可以了，如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠頭暈，建議患者如下的處理的：第一養(yǎng)成良好的睡眠習慣，無論晚上幾點睡，早上一定要按時起床，不要睡懶覺，也不要午休，白天不要喝一些興奮性的飲料來提神。
第二，這種患者白天可以進行適當?shù)捏w育活動，對于改善失眠是非常重要的，第三患者也可以在睡前服用新型的非苯二氮卓類的藥物來改善睡眠，失眠改善之后頭暈自然就好轉(zhuǎn)。
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