出現(xiàn)失眠 絕經(jīng)了
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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目前處在絕經(jīng)期，出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，引起失眠的原因，可能是由于雌激素水平分泌下降而導(dǎo)致的。失眠是絕經(jīng)期非常常見的一種癥狀，其它的癥狀還包括有潮熱、出汗等血管舒張收縮功能不穩(wěn)定的一些臨床表現(xiàn)。
所以在平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)膮⒓有┯醒踹\(yùn)動(dòng)，盡量少吃一些高脂肪的食物，多吃些蔬菜和水果類的食物，同時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液等調(diào)理睡眠的藥物進(jìn)行治療。如果是出現(xiàn)了明顯的雌激素減少，可以選擇應(yīng)用雌激素進(jìn)行替代治療。通過飲食生活調(diào)理，通過用藥治療可以明顯緩解失眠的臨床癥狀。
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