失眠多夢食療
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 三級甲等
失眠多夢，可以多吃一些優(yōu)質蛋白類的食物進行改善，比如雞蛋、牛奶、烏雞湯等。也可以多吃一些鯽魚湯等鈣含量偏高的食物進行輔助改善，有助于身體的快速恢復。
如果癥狀相對比較嚴重，而且是由于神經衰弱引起的，就可以在醫(yī)生的指導下，合理的使用腺苷鈷胺片等藥物進行治療。
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