芋頭淀粉含量高嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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芋頭里面含的淀粉量是非常高的，所以如果有痰或者是過敏性體質(zhì)的，以及時糖尿病的人盡量不要吃，否則有可能會加重病情，并且平時如果體質(zhì)比較虛弱的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯箢^，因為芋頭里面還有豐富的膳食纖維，同時也含有蛋白質(zhì)，對身體是非常好的。
但是不能多吃，吃多了的話會導(dǎo)致身體發(fā)胖。建議平時營養(yǎng)均衡，而且多活動，保持好的心情對身體是有好處的。注意有高血糖高血壓，以及高血脂的人盡量不要吃。
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