重度失眠癥如何治療
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，建議采取如下的治療方案：
第一點(diǎn)，這種患者一般都是需要用藥物進(jìn)行治療的，可以根據(jù)患者的情況選擇經(jīng)典的苯二氮卓類(lèi)藥物，對(duì)一些睡眠比較淺、容易早醒的患者有一定療效，如果是入睡困難為主可以選用新型的非苯二氮卓類(lèi)藥物的。
第二，如果重度失眠的患者有明顯的焦慮抑郁，可以在醫(yī)生的建議下服用五羥色胺再攝取抑制劑。
第三，進(jìn)行生活方式的干預(yù)也很重要，不要抽煙，不要喝酒，不要喝咖啡，平時(shí)保持比較平穩(wěn)的心情，白天適當(dāng)?shù)膹氖乱恍w育運(yùn)動(dòng)，要學(xué)會(huì)放松自我。
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