失眠用什么泡腳
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠這種現(xiàn)象在臨床上是常見(jiàn)的，主要的治療方法就是積極的去除引起失眠的病因，同時(shí)可以應(yīng)用一些中藥或者西藥進(jìn)行治療，可以有效的緩解失眠的癥狀。同時(shí)失眠的患者可以采取泡腳的方法進(jìn)行調(diào)理，也可以改善失眠的癥狀。
平時(shí)可以用生姜泡腳，可以有效的促進(jìn)全身的血液循環(huán)，達(dá)到放松腦部的作用，從而起到治療失眠的功效。
也可以應(yīng)用艾草進(jìn)行泡腳處理，可以去除人體內(nèi)的濕氣，對(duì)于緩解失眠也有一定的作用。同時(shí)也要保持良好的飲食生活習(xí)慣，保持睡眠環(huán)境的安穩(wěn)。
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