得了失眠癥怎么治療
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果患者有失眠癥，首先要排除一些器質(zhì)性的原因所引起的，比如要排除不寧腿綜合癥、睡眠呼吸暫停綜合癥、冠心病等相關疾病，這些疾病都是會影響睡眠的。
第二，排除了繼發(fā)性因素，要進行心理因素的調(diào)節(jié)，患者平時一定要保持放松平靜的心情，不要考慮太多事情，不要對失眠有太大的恐懼。
第三，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，在白天不要喝咖啡，不要喝茶，睡前不要看手機，不要打游戲。
第四，必要時可以在醫(yī)生的建議下，服用一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物進行治療的，比如苯二氮卓類的藥物。
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