習(xí)慣性失眠如何治療
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戴軍 主治醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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在生活中，如果一個人習(xí)慣性的失眠，像這種情況具體如何治療，首先要明確失眠的原因，比如說患者是由于長期的慢性疾病導(dǎo)致夜間不舒服引起的失眠，就需要將慢性疾病治療好，人舒服了，夜間才能夠很好的進入睡眠狀態(tài)。
其次，還需要考慮由于長期的焦慮、抑郁情緒導(dǎo)致的失眠，建議最好到醫(yī)院去看一下精神心理科醫(yī)生，用專業(yè)的焦慮抑郁量表評估一下，如果確診由于焦慮抑郁導(dǎo)致的習(xí)慣性失眠，只有給予抗焦慮抑郁治療，才能夠改善癥狀。
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