怎么治療失眠效果好
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠可見(jiàn)于多種原因，不同原因引起時(shí)治療方法和效果也有不同：
1、如果是由于某些軀體疾病引起的身體不適，而導(dǎo)致的失眠。主要是治療原發(fā)病，必要時(shí)可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥，如艾司唑侖。
2、如果患者是由于精神緊張、壓力大或者是睡眠不規(guī)律引起生物鐘改變而導(dǎo)致。應(yīng)囑咐患者放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠，起床不熬夜，睡前避免喝咖啡，避免過(guò)度興奮。
3、如果患者考慮是精神障礙性疾病引起，比如焦慮癥和抑郁癥，主要是抗焦慮和抗抑郁治療。
4、如果患者進(jìn)入更年期，比如45歲至55歲時(shí)可能會(huì)引起內(nèi)分泌功能紊亂，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。首先要囑咐患者適當(dāng)參加體鍛煉，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)也可以用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素和安神補(bǔ)腦液。嚴(yán)重時(shí)也可以口服艾司唑侖，但不建議長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用。
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