失眠是缺什么維生素
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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大多數(shù)的失眠患者是由于日常的生活習(xí)慣不好所引起的而并不是體內(nèi)缺乏維生素造成的，一些頻繁的失眠、焦慮緊張、伴隨一些身體不適可能屬于神經(jīng)衰弱，這樣補充一些維生素b族對于改善癥狀是有幫助的。
一部分失眠患者是由于夜間睡眠腿部抽搐、盜汗等癥狀引起的，還有可能是體內(nèi)缺乏鈣所導(dǎo)致的失眠導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，可以針對性地補充些鈣劑進行治療。
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