17歲高中生失眠怎么辦
-
-
石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
高中生失眠主要是與平時的學習過于繁重和精神壓力過大有關，這些都會引起夜間的睡眠質(zhì)量差，失眠等問題，想要緩解這問題平時要多一些戶外活動，鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣。同時還要放松心情，睡前可以聽一聽舒緩的音樂，保持昏暗安靜的環(huán)境入眠。
在失眠的狀態(tài)下，學生千萬不要自己隨意吃藥，避免用藥有誤，建議到醫(yī)院進行相關的檢查，由醫(yī)生根據(jù)病情病因來明確用藥治療。
-
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
失眠秘方
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴重
-
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長診療腦血管病...
-
-
遼寧醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
擅長： 高血壓與中風、腦...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 腦血管病、睡眠障...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 腦血管病，神經(jīng)系...
-
-
遼寧醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)二科
擅長： 研究方向為腦血管...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長急慢性中毒、...
-
-
華中科技大學同濟醫(yī)學院梨園醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長腦血管病臨床...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 乳腺外科
擅長： 乳腺癌的早期診斷...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復神經(jīng)電刺激
重復神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復刺激神經(jīng)干后，記錄相應... 更多?
公眾號
頭條號
百家號