為什么失眠睡不著覺
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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導(dǎo)致失眠的原因較多，多數(shù)患者是由于平時(shí)工作壓力較大以及存在一定程度的心理問題，可能容易導(dǎo)致失眠。
還有一部分朋友，是由于平時(shí)沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，長時(shí)間玩手機(jī)玩電腦。
每天有效的睡眠時(shí)間短，且存在明顯的入睡困難失眠多夢。
睡眠質(zhì)量不高，睡覺前喜歡喝濃茶，喝咖啡或者飲酒導(dǎo)致腦皮層過于興奮從而無法順利的入睡。
另有一部分患者是由于慢性消耗性疾病，以及一些慢性疼痛導(dǎo)致影響患者的睡眠狀態(tài)，時(shí)間久了也容易導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的情況。
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