怎么樣緩解焦慮失眠
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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焦慮失眠，有可能是精神過度緊張，壓力過大引起，首先要囑咐患者放松心情，減輕壓力，適當參加一些體鍛煉，適當進行一些戶外運動，有可能會改善，必要是也可以應用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，常用的有安神補腦液，養(yǎng)血清腦顆粒，心神寧片，酸棗仁口服液，也可以應用谷維素。
如果效果欠佳時，可以運用小劑量的鎮(zhèn)靜藥物，常用的有艾司唑侖，阿普唑侖，地西泮和勞拉西泮，但不建議長時間應用。
如果患者有焦慮癥時，也可能會引起失眠，一般表現(xiàn)為睡眠時做噩夢，或者是入睡困難，同時可以出現(xiàn)焦慮，煩躁不安，驚恐害怕，主要是抗焦慮治療，常用的藥有坦度螺酮和丁螺環(huán)酮，同時口服勞拉西泮等等。
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